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生活中最立竿见影而又有畅快感的事情，大概莫过于“断舍离”了。  卡里的余额永远涨得太慢，体重计上的数字总是跌得太缓。 但只要即刻扔掉手机，拉开家里大大小小的柜子抽屉，把那些久未谋面、堆积已久的东西一件件扒拉出来，然后开始： 扔 扔 扔 眼看着自己住的地方从杂乱无章到干净敞亮，那种before和after的对比，不要太爽！  所以，今天我给大家准备了一份“扔物清单”。赶走那些堵塞生活的“无用囤积”，给人生松绑迫在眉睫！ （PS：可以准备两个大箱子，一个装不要的物品，一个装可以送人、回收的物品，物尽其用更快乐呀） 1、已经变形的内衣内裤 2、破洞了or只剩一只的袜子 3、严重起球的毛衣 4、参会发的文化衫、宣传T恤 5、旅游带回来的民族风的衣服、提包（真的不会有机会再穿） 6、廉价感太重根本不想穿出街的衣服 7、打算以后用来当睡衣or抹布的各种衣物 8、不会再背的包包 9、放那基本没用过的化妆品小样 10、囤积太久了的姨妈巾 买来花了很多心思是真的，但以后再也用不上也是真的。 别想着以后哪天万一又想穿，现在不穿以后更不会想着穿。边扔边学会找准自己的风格，打造更精简但更有审美的衣橱才是正途。 你的厨房，比你想象中更臃肿（尤其是冰箱！）： 11、发霉、腐烂、过期的的食物 12、过多囤积的塑料袋、垃圾袋 13、打包带回家的一次饭盒（明明是一次性的但是还一直在用） 14、缺了角或者有裂痕的餐具和杯子，闲置的小家电 15、已经开始粘的不粘锅 这些东西放那那么久，最大的用就是占地方。 扔掉的过程也是提醒自己的过程： ①不需要的东西就不要，不要图便宜或白送； ②生活的刚需品一定要注重质量。 16、搞不懂的、过期的药品 17、没有纪念价值的CD/VCD 18、酒店带回来的茶包和糖包 19、无处安放的旅行纪念品 20、已经结束的培训考试资料 21、不会使用的会员卡 22、沦为杂物堆的笨重茶几（换个小茶几，轻便还整洁） 23、变形变脏了沙发垫 24、过期的杂志和质量不佳的书籍 25、牌面不齐的扑克牌 你可以舍弃的东西，其实比你想象中多得多。 刚开始你也许会犹豫不决，但真的开始扔扔扔的时候，你可能会爱上这个爽快的过程。 /。卫生间 26、用了超过三个月的牙刷以及变硬脱毛的毛巾 27、酒店顺回来的洗漱套装 28、失去弹性了的发圈、头绳 29、生锈了的刮眉刀和刮胡刀 30、过期的化妆品、香水、防晒霜（没错，这些东西都是有保质期的） 扔东西，绝对是思考自己与物品之间的关系的良机。 一边扔一边问问自己： 你貌似爱惜却长久不用的，究竟是物品，还是你对过去的不舍？ 你舍不得扔掉的，究竟是物品，还是那句“万一……怎么办”？ 亦或只是潜意识逃避现实，只想敷衍度日？ /。断舍离=扔扔扔？ “断舍离”理念的创始人山下英子，曾经在书里把“家中的无用物品”形容为“陌生的大叔”： “柜子里80%都是 “陌生的大叔”，只有20%才会经常用到。有些陌生的大叔很贵却一直用不到，最后一辈子只能躺在阴暗的角落里。“  柜子里充满了“陌生的大叔” 很多越住越小的家，往往都是这群“陌生大叔”的受害者。 但你可别以为，会“扔扔扔”就万事大吉了。
有一个朋友，也是断舍离爱好者。 几乎每隔一段时间就要整理一遍家，扔掉一堆东西。但熟悉她的人都知道，她还是一个对折扣、便宜完全没用抵抗力的人，每次剁起手来也是眼睛都不眨。 买买买+扔扔扔，结果形成了名为断舍离的恶性循环。 眼看着“断舍离”的热潮都火了8年了，但很多人提起这个词，了然于心的一句体会无非是： 不就是清理杂物吗？ 但，断舍离=扔扔扔，根本就是刻板印象的误读！ 很喜欢的一个日本主妇OSayo（沙耶），堪称断舍离+收纳的十级爱好者。
她的家，大概是很多人想“扔”出来的那种家。没有多余的东西，所有物品都有条不紊。
但这位开挂主妇的断舍离守则里，赫然列了三大条： 1、购物时候确认物品必要性 2、确保这件东西是自己想买而不是从众 3、试想一下使用这件物品的频率 翻译过来就是，认识物品的价值，进而认清自己的欲望。 尽管我刚在上面给你列了那么一长串的扔物清单，但大实话是： 单纯的扔并不能解决问题。 当我们热衷宣传物品的断舍离时，心理上的断舍离才是最亟待解决的难题。 /。断舍离，只是一种选择 试问，如果现在让你打开各种购物、支付记录，回顾自己过去的购物决策，有多少是至今仍感到满意的，又有多少是想穿越回去劝自己别买的？ 说到这你大概就能明白，所谓断舍离，在舍弃泛滥无用的物品之外，更重要的是斩断物欲，脱离执念。
当然，放弃欲望就等于放弃生活的乐趣。 想要拥有，想要玩乐，想要大吃一顿的那种心情，也是生命浓墨重彩所不可或缺的那一笔。 但如果不经过筛选，什么都想要，生产幸福感的欲望就会变成沉甸甸的执念，拖垮整个人生。
不过，当我们做完这一切，我们也许未必就离那种理想中的极简生活更近了。 就像之前聊过的电影《时光机》（英文名《Happy old year》）里的主人公小琴那样。 当她把一个囤了几十年家当的老房子，改造成了一个极简风的工作室。最后才发现，那个爱囤积的母亲，其实和自己是同一种人。
电影《时光机》 一个将所有的旧物圈拢在自己的身边，假装自己拥有了足够完美的生活； 另一个疯狂扔掉旧物，骗自己扔掉=忘记、眼不见=放下。
电影《时光机》 物品不过承载你的欲望或记忆，该改变的终究还是自己。 说到底，断舍离没有什么一定对或一定错，它只是一种选择。更重要的是思考，在物质过剩的社会里，如何与物品相处，与自己和解。 如粥左罗所说： “断舍离并不是单纯的处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒「流通」。” 如此方能在众声喧哗、物质充塞的世界里，自在畅游。 |
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