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糖尿病病友出行的百宝箱,高配版和低配版分别装点啥

2020-11-30  anyyss

昨天我在微头条里提到糖尿病低血糖有了更实用的分级标准,@徐徐降糖 也提醒网友们随时携带一个百宝箱,就有网友很细心地问,百宝箱里到底放些什么呢?

是这样,如果我们只是短暂出门,比较规律的生活,可以选用一个最低配版的百宝箱,里面三大件:

1. 糖块或者袋装的砂糖(调咖啡那种)、饼干

2. 急救卡(可以让别人尽快怎样急救自己,节省时间,也知道能联系谁)

3. 零钱(如果饥饿难忍想买东西,给钱还是比手机支付快,偶尔也有不接受手机支付的地方)

糖尿病病友出行的百宝箱,高配版和低配版分别装点啥

如果您生活有变动,要出差、旅游、探亲等,那就需要一个高配版的百宝箱了,除了上面的三大件可以加倍带,你还可以提前准备好这些物品:

1. 血糖仪、酒精棉片,试纸条、采血针:血糖仪要提前检查好电量。

2. 两倍的日常药物:带到出门时间的两倍用量,以备不时之需。

3. 创可贴和袜子:创可贴不只可以用来解决外伤,也可以在脚上磨起泡之后及时保护破损部位,外出走路一定比平时多,袜子也是这个目的,有时光脚穿鞋,感觉磨脚了才想起来找袜子,就来不及了。

  1. 多带一双好走路的轻便的鞋子:这是为了避免脚部疲劳、损伤。
  2. 坚果:它能让你的餐后血糖更稳定,也可以在感觉饿了的时候先吃几颗。

这些东西都要随身带,不要托运或放在酒店。糖尿病看似给生活带来了一些麻烦,但其实通过做这些事,你能更好地照顾自己。

一定还有我没想到的,您觉得咱糖尿病病友的低配版和高配版百宝箱还应该放些什么呢?留言告诉大家哈~~

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