一又是一个美妙的周末，不知道大家都去哪里吃吃喝喝了呢？ 天气一冷，想必大家的首选就是火锅吧？ 大家坐在火锅边，和朋友一起侃侃聊天后，再吃一口鲜辣爽麻的火锅，感觉能把一身的郁积都给排出来了。  火锅的辣有千娇百媚，而我最喜欢的就是辣中偏麻的感觉。 芝麻酱里浇上一圈鲜辣爽口的麻油，涮一块儿毛肚蘸一下，世界上最好的味道也不过如此。  但火锅虽然好吃，但很多人却常常在吃完火锅后有闹肚子的情况。 有人会认为，一定是火锅的食材不干净，要不我平时都不会拉肚子，怎么偏偏吃了他家的火锅就开始拉肚子了呢？ 或有有一部分原因是火锅店的问题，但你若是次次吃辣火锅都闹肚子，这就不怪火锅店了，很有可能是你自己的身体出现了问题。 如今的年轻人，喝饮料、吃雪糕，无凉不欢，除此之外还有着熬夜的坏习惯，又伤脾胃又耗津液。 体内堆积了大量的寒湿。 吃完火辣辣的火锅之后，发现自己拉肚子或者长痘痘了，这其实并不是吃坏了东西，而是身体在排寒。  辣火锅，就像是在寒冷的冰面上放了一壶热水，势必会产生重要的作用。 不信你品味一下：这种排寒式的大便增多是不是完全不会感觉累——而吃凉东西或者坏东西拉肚子，就会感觉虚脱腿软，浑身没劲。 但一定要注意，排寒的过程中会耗损一部分津液，津液不足，非常容易出现虚火上炎的情况，所以之后要注意补充津液，多喝一些大米汤。 二最近天气虽然晴朗，但明显感觉到天气开始变得寒冷。 怕冷的朋友们，一定要注意身体，平时可以吃些热乎乎的火锅，另外，这个排寒的小食材，你千万不能错过！ 这就是我们平常都能见到的花椒。 花椒可是全方位的排寒小能手，它有温中散寒的功效。  如果你一不小心肚子受凉，腹痛、胀气、腹泻……不要慌！这个时候它就可以派上用场了。 取7粒花椒，加一碗水煮十分钟分钟，放点儿红糖，喝下去。简单又有效。 还有啊，天气越来越凉了，许多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况，说到底，还是身体中寒气太多。 这时候就可以拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用来泡脚了。  因为花椒的味道非常浓郁，这个花椒包可以反复煮好几次都可以，经济实惠非常方便，就是味道可能会有点大，大家一定要顶得住啊。 我们说，花椒身上都是宝，能吃喝能还能用，除此之外，用在身上也能排寒。 南怀瑾南老有一个著名的温脐法。 锦囊预警 取一颗桂圆剥壳去核，将桂圆肉用手直接撕成细小的碎片。 一块体积差不多大的艾绒，当然还有七八颗花椒，捣烂在一起，睡觉前取指甲盖大小用胶带贴在在肚脐，第二天早上扔掉。 剩下的还可以留到第二天再用，不会影响效果。 你不是一直为自己的小肚腩而烦恼吗？用这个方法就可以有效改善~ 为了方便大家，我们运用中医经典《金匮要略》中著名方剂大建中汤、温经汤的思想，将艾叶、花椒、茯苓、肉桂、桂圆五种原料严格配比，制成温脐贴。 健康，不需要用高价保健品来保持，有时一碗简单的汤水就能够帮你改善。 我们身体容易出现小肚腩，其背后的原因是脾胃过于虚寒，长期坚持用温脐法就有助于改善这个问题。 另外，小孩子的脾胃功能比较差，也可以用这个方法来为他保护脾胃，防止拉肚子。 三花椒虽不起眼，但它却在中医上得到广泛的应用。 我们平时家里做饭的时候，加入花椒，总有一番独特的味道。 在这里，我不得不提一下花椒的硬核功效——入经方。 在经方中，我们常常会用到蜀椒。 我们都知道，川渝湘菜都无辣不欢，而川菜的特点就是偏麻，为什么呢？  原因之一就是四川是花椒的主要产地，有很多有名的花椒品种。比如现在很有名的大红袍花椒就是产自四川。 在经方体系中，用的蜀椒就是这道地药材，也就是咱们说的川椒！ 经方体系中，还有用到我们川椒种子的地方，称之为“椒目”，比如经方己椒苈黄丸中就有椒目。 当然，更多经方中用的还是“蜀椒”（主要用果皮），比如应用在乌梅丸、升麻鳖甲汤、大建中汤等方剂中。  大家可能都听说过小建中汤，但是可能还不太能熟悉大建中汤，我们蜀椒就用在了大建中汤中。 《金匮要略》中：心胸中大寒痛，呕不能饮食，腹中寒，上冲皮起，出见有头足，上下痛而不可触近，大建中汤主之。 原方：蜀椒二合 干姜四两 人参二两 胶饴一升 大建中汤用大量干姜温通，蜀椒温中散寒，人参恢复脾胃功能，胶饴补中缓痛，比小建中汤温中力量大，所以是大建中汤！ 胃虚有寒，腹痛呕逆不能食，尤其女性腹寒，尤其到了下午小肚子胀、堵得厉害，有用到大建中汤的机会。 入得经方，也下得厨房，而它还有一个小秘诀，值得让所有人都知道。 花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。  若是要是存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒花椒放入，虫子就会自己跑走。 “花椒虽小，用处却很多。” 中医之妙，在日常就能体现。 文源：守正 |
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