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冬天温度低、温差大 这个季节很容易得病 下面这6种病大家要重点预防 低温加重 心绞痛、心梗、猝死！ 现在很多人有高血压、高血脂等疾病。而冬季气温又比较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩， 从而促使心率加快，血压升高，引发心绞痛、心梗、猝死等疾病！ 此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。 提醒： 冬季温差大，血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发心血管疾病——
温差诱发脑卒中、 脑血栓 ！ 和心梗、猝死非常类似，温差导致心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和脑血栓发作的机会。 这是因为， 冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进 血栓形成 ，因此上了年纪的人更容易导致诱发脑中风。 冬天出门时，最好戴个帽子，避免头部受寒引起头部血管收缩和痉挛。
寒冷干燥引发肺炎、哮喘！ 冬季寒冷干燥，再加上又是雾霾多发季节，很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作。 特别是上了年纪的人，本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等变化极为敏感， 如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘 ，最终酿成大病！ 冬天要特别注意咽喉部保暖， 出门尽量不要穿低领衣服，同时最好围上围巾。 感冒诱发心肌炎、器官衰竭！ 冬天还是感冒的多发季节，体质虚弱的人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。 感冒后会加重心肺功能的需求，心衰患者容易出现心衰急性加重，诱发急性心梗。 对于有慢性呼吸系统疾病，如哮喘、气管炎的老年人， 一场小小的感冒可能就会引发肺炎，若不及时治疗，会同时引起多个器官系统的连锁反应 ，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、 肾功能衰竭 、细菌性心内膜炎等，这些连锁反应的致死率很高。 上了年纪，很多人组织器官逐步老化，各类药物在体内的代谢、运转等都比较特殊，某些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害。 另外，冒药可能会和其他药物相互作用，或者产生副作用。所以， 老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。 天冷地滑骨折导致多种并发症 入冬后，老人出现骨折的现象明显增多。 老年人一旦发生骨折，容易导致原有的内科系统疾病加重 ，以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。 另外， 一些骨折患者长期卧床，更容易形成 深静脉血栓 ，重者可导致骨折病人猝死。 上了年纪更容易骨质疏松，一旦跌倒，容易骨折，应注意观察摔伤部位的情况， 必要时到医院检查，以免造成更严重的后果 。 冬天更容易抑郁导致自杀！ 冬季抑郁的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调。
冬季早晨四要 【要温水漱口】 经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口， 可以及时清除口腔中大部分病原微生物。 【要喝杯温水】 保证细胞的新陈代谢，还能起到 稀释血液、降低血液黏稠度、促进血液循环的作用 。 【要冷水浸脸】 吸气后俯身把脸部浸入冷水中，缓缓用鼻子把吸入的气在水中呼出，抬头。再用温毛巾在面颊、额头、颈部来回摩擦，直到皮肤发红发热。这对上呼吸道黏膜血管是一种有效的锻炼， 可增强抵抗力，同时还可以减少面部皱纹。 【要起床晚些】 冬天不妨尽量让自己多睡会儿，实在睡不着可以闭目养神，或躺在床上按摩腹部、揉搓双手， 有助于保证一天精神百倍。 冬天要防范这6大疾病 一定要给身边朋友发去提醒哦 希望每个人都健健康康地 度过这个冬季 （来源：劳动报、健康必读） |
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