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前不久，看到一则令人痛心的新闻： 巴西圣保罗一名26岁模特在时装周走秀时摔倒，之后未能够再站起来，最终在医院被宣告死亡。 事后，走秀主办方称，模特当时是带病工作。 现在再看他摔倒的状态，像是在那一刻已经失去了意识。 而在这两条微博下，评论如出一辙：
…… 脱发、胸口疼、全身无力……这些都是熬夜留下的后遗症。 如果你觉得你只是偶尔熬下夜离猝死还很远，那么请看看下面这张图：
他曾在某档节目里说，自己刚开始工作的时候，是玩命的，最狠的一次是连续五十多个小时不睡觉，长达半个月没休息过，回到房间就是洗澡，连床都不沾。
冯唐说过：身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。 30岁之前，我们拿命换钱，30岁以后，我们却拿钱换命。仔细想想，这笔买卖不划算！ 3 生一场病，就活通透了 之前在朋友圈刷屏的二胎爸爸13天住院日记，给多少人敲响了警钟。
严俊杰在一次体检中，高压195，低压131。还有其他各项指标都显示异常。 医生说，他的血管相当于抱了一个定时炸弹，可能咳嗽一下，血管就会爆，离死大概只有两三步的距离。 紧接着安排他住院，心脏部门贴了一堆管子，打了好几种药物……
出院后，他如释重负。 开始重审自己的生命，不仅对自己的身体状况有了更清楚的了解，又重新联系了健身房的教练，也购买游泳课程，开始锻炼。 身体慢慢变好之后，他整个人都换了一个状态。
他在日记里写下自己对这一场病的感悟：
生一场病，可以摧毁一个家庭。 生一场病，也可以让人看透生命的意义。 它会让你深刻地明白，人到中年，没有什么值得你去拼命。 4 英国女作家多丽丝·莱辛在《幸存者回忆录》里这样写：
房子，车子，名利，荣誉……现在的我们好像把什么看得都比命重要，比起它们，健康永远都被我们放在最后一位。 也会有人说，现在压力那么大，不拼不行啊！
……
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