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脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，是足癣的俗名，也称“香港脚”。成年人中70%～80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。“脚气”和“脚气病”不同。“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌（又称霉菌）感染所引起的一种常见皮肤病。 1.赤小豆与大蒜、生姜、商陆根（中药）加水煮至豆烂，去药渣，空腹食豆及药汁。 2.豌豆500克，葱白10根切碎，辣椒1.5克，加水煎。分装2盆，浸泡脚，并从膝上往下淋百遍。 3.生花生带衣150克，赤小豆150克，大枣150克，加水煎服。 4.花生90克，赤小豆60克，大蒜30克，大枣60克，加水煎服。 5.韭菜1把，捣烂擦敷患处。 6.萝卜煎汤洗，再以萝卜晒干研为末，铺在袜内。 7.老烂脚：紫茄子皮捣烂，局部外敷，每日1～2次。 8.脚气肿痛，行步艰难：萝卜子50克，老葱头50克。加水2碗煎成1碗，1次服完。 9.脚气肿痛，行步艰难：黄豆150克，羊脚骨25克，陈皮5克，用水煮烂吃。 10.脚气日久，麻木浮肿，行动无力：饭豆150克，陈皮5克，用水煮熟吃。 11.脚气日久，麻木浮肿，行动无力：饭豆100克，陈皮5克，花生仁150克，大枣10枚，用水煮熟吃。 12.脚气日久，麻木浮肿，行动无力：红糙米200克，煮粥吃。 13.脚气日久，麻木浮肿，行动无力：蒜头100克，鲤鱼1尾，赤小豆100克，陈皮5克，生姜50克，水煮熟吃。 14.脚丫破烂，流水臭痒：鹅掌皮煅存性研末，香油调敷，甚效。 15.白萝卜去脚臭：白萝卜半个，切成薄片，加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。 16.盐姜水除脚臭：水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。 17.黄豆水治脚气：黄豆150克，水约1千克，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗3～4天即可见效。 18.无花果叶治脚气：取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般3～5天即愈。 19.白醋治脚气：可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂1次可半个月不犯，再犯再涂。 20.啤酒治脚气：把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1～2次。 21.韭菜治脚气：鲜韭菜250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。1周后再洗1次，效果很好。 22.芦荟治脚气：夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次1只脚用一叶。 23.碱面治脚气：夏天脚出汗多，容易患脚气。临睡前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者2～3次，重者4～5次即好。 24.花椒盐水治脚气：花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗1周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。 25.梨皮治脚气：把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。 26.白糖可治脚气：脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔2～3天1次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。 27.米醋治脚气：米醋500克，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日2次，每次约1小时，消炎杀菌，可治脚气，此法简单，见效快，轻者4天根治。 28.大蒜治脚气：生大蒜头2只，去皮放入250克醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7～10天，有消炎和杀死细菌之特效。 29.黄豆米皮糠治脚气：黄豆100克，米皮糠160克。将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。 30.大枣陈皮赤豆汤治脚气肿痛：陈皮4克，赤豆70克，花生120克，大枣10枚。将上述食材用水煎煮熟食用。 31.麦芽煎治脚气：麦芽适量。将麦芽用水煎服。 32.冬瓜赤小豆治脚气：大冬瓜一个，赤小豆130克。将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分2～3次食用。 33.皮骨黄豆治脚气：黄豆100克，陈皮3克，羊脚骨150克。将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂，适加调味品盐等食用。 34.青鱼煮韭黄治脚气：青鱼500克，韭黄250克。青鱼洗净，加韭黄煮食。 35.白扁豆散治脚气浮肿：白扁豆适量，磨成粉，饭前每次10克，用灯心草煎汤调服，每日3次。 36.花生大枣凤瓜汤治脚气：花生90克，大枣10枚，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1／4个。大枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。 37.紫菜车前汤治湿性脚气、水肿：紫菜、车前子适量水煎服。（李健康） |
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