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我们都知道，相爱的人应彼此呵护，最不应该伤害的就是那些爱我们的人。 夫妻关系里，很多人在结婚多年后，都有一个疑虑，为什么明明我爱他，却忍不住和他发脾气，随着年龄的增长，我们在外面总是很平和，可是回到家里却常常因为一些小事就和伴侣吵了起来。 对于这点我想起一段台词：她把最好的青春嫁给了我，15年后，我把最好的一面给了外人，最糟糕的一面留给了她。 这是一个男人的忏悔，可能很多人都会说，这男人太糟糕了，窝里横，只知道家里厉害，或者伤害已经造成了，忏悔有什么用。 适度的争吵可以促进感情，过度的争吵则会让人疲惫，选择逃离。 我们该如何面对这些肆无忌惮的脾气呢？ 今天我们从其它几个角度去思考，为什么和相爱的人更容易发脾气，当你理解了其中的原因，也许就能够冷静的坐下来处理问题。 01安全感 成年人的脾气在社会上是要付出代价的，比方说服务行业，你向一个难缠的客户发了脾气，你得到的可能就是一个投诉，甚至丢了工作。 开车时遇到不友好的司机，你发脾气去别车，就可能会发生小的碰撞，损失钱财。 所以长大的我们，知道在外面发脾气要承受严重的后果，而在亲密关系里，则会得到原谅和包容。 在陌生人面前，我们温文尔雅，其实是一种自我保护，更是一种戒备。 但在亲密关系中，我们是彼此了解和信任的，爱人对于我们的愤怒能给予包容，对于我们的情绪能给予安慰，而这些在外面是不会得到的。 所以从这一点看，爱人的脾气其实是一种依赖。 和外人相比我们和爱人的相处时间要更长，时间一长摩擦就是一件无法避免的事情， 亲密关系中的安全感让我们更容易把内心的愤怒展现出来，因为具有安全感的关系并不会随着这一次的冲突而断裂。 02要求更高 我们对陌生人不会有太高的要求，因为我们不会对陌生人有期待，但是爱人则不同，我们对爱人有很多期待的，所以造成了我们对爱人的要求会比陌生人高很多。 一旦有了要求，当对方没有达到时，就容易引发不满情绪。 我们常常将爱人是否满足了我们的要求和对方爱不爱我联系起来，没有满足要求就代表不够爱，自恋受挫导致恼羞成怒，然后通过攻击对方来挽回自尊，直接引发一场争吵。 03寻求关注 很多时候伴侣看起来在发脾气，但其实他们更多的是在寻求你的关注，他们觉得没有得到足够的重视，所以用发脾气的方式来吸引你的注意。 这种脾气可以看作是一种撒娇。 虽然发脾气也可以有一些美好的解释，但是过多地发脾气却会伤害感情，那么如何去化解这样的危机呢。 不要让你的情绪累积，当对方让你有不舒服的感觉，马上说出来，不要因为担心对方会厌烦而憋在心里，那样只会让两颗心渐行渐远。 轻易不要拒绝爱人的情绪表达，因为情绪和感情是同一个出口，如果情绪的出口堵住了，感情的出口也同样会堵住，爱的河流就会慢慢枯竭。 当争吵中出现了过激的言辞，提醒自己冷静下，如果对方说出了过激言辞，不要用同样的话去报复，而是应该提醒他的过分，引起他的反思。 爱情会让人变成孩子，所以哄一下爱人能让感情升温，甚至很多时候两个人剧烈争吵，突然停下，忍不住一笑，两人就又和好了。 当你知道了爱人之间愤怒的真实理由，理解了它的存在，就能有更多的心理空间容纳对方的愤怒情绪，冷静地解决问题，避免激化矛盾的行为，保持持续的沟通和聆听，我们的情感一定会越来越好。 点击上面的“看心理”并关注我们，这一定是个美好的相遇！ |
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