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卡纳基曾经在劝人尽量少生气的时候说过一句至理名言： “为小事而生气的人，生命是短促的。” 幸福生活是我们每个人都在追求的，但通常我们在面对现实的时候却总感到焦虑不安。 我们会抱怨生活的不如意。 但其实我们抱怨的本质，可能只是自己没有能力去改变这个不如意的现状。 我们会抱怨遇人的不淑。 但或许我们抱怨的根本，可能只是自己不能守护自己全身心付出的爱情。 我们会抱怨事业的不顺利。 但实际我们抱怨的原因，可能只是自己无法掌控自己未来人生的节奏。 焦虑似乎已经成了我们当下时代年轻人的“特色”，甚至很多人早早地就进入到了“中年危机”中。 当这种焦虑成了常态时，我们可能就会离自己追求的幸福越来越遥远，甚至几乎忘记了自己曾经还幻想过要追求幸福的生活。 其实，幸福真的有那么遥不可及吗？或许你最好尝试保持以下三点，才会越来越幸福。 01.保持平和的心境生气是人的天性，我们每天似乎都会遇到让我们感到生气的人和事。 但其实生气就好比用你的脚去踢一块石头一样，你会发现最后疼的还是你自己。 “火气旺”是我们在焦虑情绪下的一种常态现象，然而当一个人在生气的时候，却会因此而浪费大量的时间精力，从而让焦虑升级。 越是焦虑越容易生气，而越是生气就越焦虑——如此恶性循环，最终痛苦的还是自己。 在《三国演义》中东吴大都督周瑜，在和诸葛亮三次斗智斗勇失败之后，羞愤不已，被气得旧病复发，临死前仰天长叹留下一句千古名言：“既生瑜，何生亮？” 无独有偶，《红楼梦》中那个为了“落花”都要伤心的林黛玉，本就是一个爱为小事生气发愁之人。 在得知贾宝玉要和薛宝钗结婚时更是气得口吐鲜血，从此卧病不起，终是在郁郁寡欢中命赴了黄泉。 常生气之人难以保持良好的身体状况，身边的人也难以与自己接近，幸福自然就会离你远去。 所以无论在生活中遇到什么让自己烦恼的事情，都不要轻易动怒，要保持平和的心境。 因为只有心境足够平和，你才能在问题和解决办法之间找到平衡点，否则不仅难以解决问题，更可能会因为情绪激动而做出让自己后悔的事情来。 保持平和的心境，首先就需要强大自己的内心、超越自我的界限、拓宽内心的包容度。 如此，你才能拥有一个越来越幸福的人生。 02.保持谦逊的美德爱默生曾说过：“谦逊不仅是一种装饰品，也是美德的护卫。” 每个人都需要有自信心，因为自信是我们前进的动力，但过于自信则会让我们远离谦逊的美德。 古往今来，但凡人生小有成就之人无不是具备谦逊美德的。 我国最早的古典之一《尚书》中就说过：“满招损，谦受益。” 无论是关羽“大意失荆州”，还是马谡“骄傲失街亭”，都是因为不够谦逊所带来的恶果。 即便是当下时代里那些站在社会顶层的成功人士，也都一直保持着谦逊的美德。 从小我们就被教育：“骄傲使人落后，谦虚使人进步。” 或许是因为我们听得太多，所以对此已经感到“麻木”了。 可如果我们想要获得真正幸福的生活，谦逊的美德是达到这个目的必备的条件之一。 保持谦逊，能让我们认清自己的优势与缺点，也能够正视成就与失败。 与此同时，谦逊的美德能让我们虚心接受他人的批评，甚至还会感激那些敢于向自己提出不同意见的人。 因为只有接受这些不同的意见，我们才能在自己人生的道路上走得越来越好。这种为人处事的态度，还能让我们获得更多人脉资源。 能保持谦逊美德的人，人生当然就是越来越幸福美满的。 03.保持宽容的气度荀子曾说过：“ 宽容是一种博大的胸襟，更是一种崇高的美德。 人之所以会感到焦虑，通常都是因为自己内心得不到平衡，无法容忍一些让自己利益受损的人或事导致的。 人生在世，会遇到很多跟我们有不同观点、不同理念、不同方向的事情。 如果我们不能保持宽容的气度，那么我们就会“唯我独尊”，不仅跟他人难以融洽相处，还可能因此让自己情绪变糟糕。 对内心难以平缓，对他人难以相处，这种人生何来幸福一说呢？ 生活中总能遇到让我们感到痛苦的事情，但这种痛苦的程度其实取决于能承受痛苦的容积。 如果你的气度足够大，那么同样的痛苦，在你的内心所带来的痛苦程度就会小很多，甚至于感觉不到痛苦。 西方有句谚语：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。” 有个成语叫“虚怀若谷”，意思就是说我们的胸怀要像山谷一样宽广。 要保持宽容的气度并不容易，因为宽容的前提都是我们要面对他人做了让我们利益受损的事情。 但宽容的气度却又是我们保持幸福生活的关键所在，所以我们才说“追求幸福不难，保持幸福很难”。 结语感悟有一个故事很有意思，说是印度有一个师父见自己的徒弟每天都在不停的抱怨。 于是他就叫徒弟去街上买了一包盐，徒弟不情不愿地去买回盐之后，师父叫他把盐倒进装满水的碗里，并叫他喝下去，问他味道如何？ 徒弟把口中的水吐了出来，说：“很咸。” 之后师父把徒弟带到一个湖边，让他把盐倒进湖水里，再跟徒弟说：“现在你尝尝湖水，是不是还那么咸？” 徒弟说：“没有咸味了。” 最后师父跟这个总喜欢怨天尤人的徒弟说： “我们承受痛苦的容量大小，决定了你感受到痛苦的程度。” 如果我们能够让自己的内心保持像湖水一般平和、谦逊和宽容，那么我们人生中遇到的各种痛苦、难过、烦恼，都难以惊起一点波浪。 如此，我们才能离幸福人生越来越近。 |
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