 不知道从什么时候开始，烦心事儿越来越多，关于爱恨，关于得失，桩桩件件都压得人喘不过气来。真的很羡慕那些情绪稳定的人，相同的年龄，不同的心态，人与人之间的差距怎么这么大？ 直到有一天，看到这样一句话：“繁华三千，看淡即是浮云；烦恼无数，想开就是晴天。”想太多，心却不够大，烦恼便接踵而来。人生很短，到了一定年纪，没必要再患得患失斤斤计较，凡事看淡，世界便会豁然开朗。 01人生大部分烦恼都来自于斤斤计较 佛法中又这样一句话：“欲动，则心动；心动，则烦恼丛生。”得失、荣辱、起落，在乎的越多内心越痛苦，放不下，是烦恼增长的根源。  官海沉浮的苏轼，经历了无数次贬谪，挣扎数年，终是看淡了是是非非，竹杖芒鞋，一身轻松。 就像丰子恺所说：既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”很多时候，看淡是非，不仅是一种心态，更是一种选择。克制住内心的焦虑，减少不必要的期待，失望也会减少。  年轻时，尚有精力为琐事烦忧，但人到中年，就该为自己着想了，怒伤肝、忧伤肺、思伤脾，把世事看得太重，不仅心累，还会影响健康，与其斤斤计较，不如学会淡然处之。 人生路充满坎坷磨难，总有一些东西让你念念不忘。 我们能做的，唯有尽量克制欲望，让时间治愈伤痛，终有一天能看淡曾经的执念。 02 看淡，是不再执着于得失的大气 我们常执着于一些烂事，对过去的错误耿耿于怀，对闲言碎语怀恨在心......这样生活，真的很累。 人生，是一场关于得失的博弈，欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去得越多。学会放手，甘愿舍弃，属于你的，自然会留在手中。  李连杰年轻时，极度渴望出人头地， 不惜为了工作透支健康，最后他如愿以偿成了功夫影帝，名利双收。但也因为透支身体落下一身病，脊柱受损、甲亢、心脏病......刚满50的他，头发花白，面容憔悴，仿佛一名70岁的老人。 终于有一天他醒悟了，将大把时间花在养生上，四处旅行，做自己喜欢的事情。 最近几年，李连杰身体状况大有好转，他说：“自己已经变了，名利钱财，早已经看得淡了，如今最快乐的事，就是身体健康，家人幸福，儿女懂事。”  得之坦然，失之淡然， 争其必然，顺其自然。历经喧嚣，终有一天会明白， 世事如杯酒，无事值萦怀。 就像古人言：岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗，唯愿世事沧桑看淡，内心安然无恙。 03看淡，是活出自我的勇气。 我们总是担心他人对自己的看法，为此忧愁烦躁。但生活是自己的，你的好坏，别人也许真的不关心。 与其纠结别人对自己的态度，不如学着对自己好一点，将生活的期待，寄托在自己身上。来这世上一次，如果不活成自己想要的模样，才是最大的遗憾。 庄子年轻的时候，很多王侯将相请他做官，但庄子崇尚自由，寄情山水，因此婉拒了许多邀请。亲朋好友说他迂腐，不熟悉他的人嘲笑他假清高，庄子却从未动摇，终成一代大思想家。  杨绛先生说：与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。生活本就不易， 何苦忧谗畏讥，让别人的看法束缚自己，学着看淡那些流言蜚语吧，努力活成自己想要的模样，就是最大的成功。 04烦事从心起，看淡一身轻 年轻的时候，有大把时间和精力，去处理复杂的人际关系，但人到了一定的年纪， 就应该学会摒弃那些让自己烦恼的事情了。  有时间，不如学着去做一些让自己开心的事，喜欢清静，不如买些花草放在家中，认真打理，静待花开。喜欢热闹，不妨找几个聊得来的朋友，一起去陌生的城市待几天，在大海边，在高山上,在大自然之中。远离人寰，方知一切世俗功利都渺小。 在这世界上，花开的模样，水流的声音，风拂过的痕迹，都比你的烦恼更值得在意。  林语堂 在《人生不过如此》写道：我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富与贫，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。年轻时，渴望波澜壮阔的人生，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……痛苦和幸福都是一时的，唯有学会看淡，才能感受到生活的乐趣，才能找到活着的意义。 往者不可谏，来者犹可追。闭上眼睛，清理你的心，过去的事就让它过去吧。 |
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