这是常见的问题，说说怎么教育之前，先提醒爸爸妈妈们一个重要的认识。
你有没有想过，对于孩子来说，什么叫做只是一点挫折？
在大人眼里微不足道的一件事情，但对于孩子来说的话，这是一个巨大的打击！
孩子的世界里，很多挫折和打击，是来自于自己不会做很多事情，而这些爸爸妈妈是会的。
这是一个很严重的事实，这是第一点
第二，面对孩子受挫，我们首先要做的事情是什么呢？
是接纳吗：没关系的，别哭别哭。
是讲道理吗？这个都不会，还好意思哭？
是鼓励吗？不怕，我们再来一次，加油！
以上的做法，你会怎么来做？
实际上，以上的做法你会发现，效果往往都不好，孩子越安慰哭得越大声，让你觉得，这孩子怎么这么脆弱，我要怎么教育啊！
所以，我们应该做的第一步，不是上面的这三种做法。
第1步的做法，是和孩子同频，并且认可孩子的感受：没错，看起来这真的是个问题，看起来真的挺难的。
我们首先要同意孩子的这一点感受。
为什么要这样做？
因为，如果你不同意这一点，你说的话的味道都会变了，你告诉孩子说，这个问题并不难，你一定能做到！
我们想表达的是，你有能力解决这个问题的！
但听在孩子的耳朵里呢，却有可能是另一番感受：我是不是太笨了，这么简单的事情我都做不好！所以我太失败了！他会感觉到伤心难过。
如果我们给他直接说鼓励的话“加油，你一定能够做到好的！”
这样的话则太“虚”。他听了你的话，然后再去独立尝试的时候，发现还是没办法完成，这种时候他受到打击的程度会更高。
第三、我们要告诉孩子，有的事情做得不好这没关系，只要你尽力了就好了，结果不是最重要的。
这实际上，是引导孩子有一个正确的价值观，那就是失败并不可耻，失败并不代表你有多差劲。我们只是对事不对人，我们一定要把这样的一个价值观给植入到孩子的头脑里面。从而让孩子正确的认识成功和失败。
说完了上面的三个方面，简单总结一下就是：
和孩子沟通，首先正确的看待挫折，其次是同理与同频，最后是过程远比结果重要。
只要你能理解上面我所表达的意思，基本上接下来要怎么做，相信很多家长都能做到心里有底了。
接下来说说具体怎么做
那么具体应该怎么做呢？
第1步，看到孩子碰到的问题，比如简简单单的穿鞋或者跳绳，我们觉得很容易，但是对于孩子来说他觉得挺难的，这种时候需要你能够接纳他的这种困难的感觉。
一定要有同理心，我们可以告诉孩子说：
“是的，爸爸看到你跳绳，还真是挺难的，爸爸跟你差不多大的时候呢，这个也是总是学不会，感到特别难。”
注意，这是我常用的和女儿沟通的一个铺垫，这里面不仅仅是同理和同频，而且还有我们自己的分享，我亲身的体验，这种沟通的做法是孩子很喜欢的。
接下来，第2步我们就可以引导孩子想办法，针对这个问题，我们有有没有什么好的思路呢？可以一起来思考。
这种时候要注意引导孩子，支持他说出想法来，我们把这样的想法去进行实践。从而获得突破，产生进展。
比如跳绳，我和女儿想了很多方法，观察发现绳子太短，于是放长些，另外是跳时应该先单腿跳，再双腿跳，降低难度。
这些想法提出来并且尝试，让孩子看到改变后带来的效果，会让她发现，认真的思考和开动头脑，再难的问题都会变得容易。
这就是教育啊。
最核心的目标：保持孩子的自信与兴趣
到了第3步，我们引导孩子面对挫折时，有一个很重要核心目标，那就是一定要保持孩子对这件事情的自信和兴趣，这一点特别重要，这里也是需要强调一下。
让我们想一想，在面对一个难题时，如果我们总是受挫，很快我们就会觉得，这个问题太难了，我也无法克服，更没有信心继续下去。
这就需要我们需要思考一下，怎么帮孩子重拾信心与兴趣？一种就是前面说过的，用拆分的方法，把一个难题拆分成能做到的几个部分，只要让孩子感受到，在这个问题上自己有所进步，那么他对自己就有信心。
就像玩游戏一样，设立很多的小关卡，并且每次只需进步一点点，这样就建立起了良性的反馈，从而建立起孩子的信心和兴趣。
这是我们引导和教育孩子面对挫折，很核心的一个做法。
只有让孩子感受到那种克服困难，不断进步，最终成功的感觉，才能让孩子真正不怕挫折，善于从中找到解决问题的方向，这才是我们想教给孩子的理念。
以上，希望对你有启发和帮助，也欢迎留言讨论。
