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女人到了45岁，人生已过了将近一半，不得不感叹时间过的真快，好像很多事情还没来的及做，就已人到中年了。 女人的前半生我们拼工作，拼丈夫，那么到了下半生，我们拼什么呢？  第一，三两个知心朋友 女人到了中年，孩子们都已经长大离开了我们身边，不需要再为他们操太多心。丈夫有自己的事业和朋友圈子，不会时时陪着我们，回到家面对着空荡荡的房子，难免寂寞。 这个时候，如果身边有三俩个知心朋友显得尤为重要。 闲来无事约朋友出门逛逛街，喝喝下午茶，交流交流护肤和保养，做个精致小女人，岂不美哉。 没有朋友的女人，往往只能围着丈夫转悠，都围了大半辈子了，丈夫也是会烦的。 生活上的糟心事有时候不能对丈夫讲，憋在心里又太难受，跟朋友倾述是我们最好的选择。大家相互开解，释放生活的压力。 所以，女人到了中年，多交几个知心朋友吧，给自己的生活多一些精彩。  第二，健康的生活方式 这个真的很重要，女人到了45岁，自己都很明显感觉到身体在走下坡路，很多事情都力不从心了。 这是因为年轻的时候没有好好保护自己的身体，消耗太严重，到了一定年龄，弊端就显现出来了。 而且，中年女人，稍微吃多了不运动，很容易就堆积脂肪，导致身材臃肿肥胖，这都是我们不想看到的。 所以，到了这个年龄，我们要开始健康的生活方式，早睡早起多运动，拒绝油腻和垃圾食品。学会管理自己的饮食和身材。  第三，从容平和的心态 心态对任何人来说都很重要，有时候，良好的心态，更有助于我们感受到幸福。 我们总是很容易受到别人的影响，看到人家样样好，再比对自己，好像什么都不如意，心态立马就失衡了，开始烦躁郁闷郁郁寡欢。。。 其实大可不必，人生有得必有失，光鲜亮丽的背后藏着怎样的心酸和无奈，是你想象不到的。你在羡慕别人的同时，可能别人也在暗暗羡慕着你。 心态平和一些，人生的得与失其实没那么重要，过好当下的每一分钟，才是我们要去把握的，把眼光从别人身上收回来，多看看自己，感受自己所拥有的幸福。
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