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用数字管理自己

 江山携手 2020-12-07
图片发自简书App

母亲年轻的时候,为了全家的生活,整天忙里忙外,从来就没有考虑过给自己一个休息的机会。

在她的性格里,有一种不服输的坚定和自信。干起活来,不顾风霜雨雪,不顾烈日炎炎,把活儿看得比自己的生命还重要,也许就是人们常说的那种“工作狂”吧。

等到上了年纪,落下了手部关节变形,膝关节骨质增生病痛,都与年轻时不顾一切地干活息息相关。

关节变形、疼痛,医院也给不出良药秘方。医生建议她经常给自己按摩,大概是通经活血的原理,就会让疼痛有所减弱。

母亲做事一向有坚韧的毅力,一旦认准了,就不会轻易放弃。

按照医生的建议,她坚持每天给自己按摩,但她不是定时间,而是定数字。比如肩关节揉搓100下,指关节揉搓100下,膝关节揉搓100下,这样一轮下来大约半小时。

母亲像介绍经验一样给我讲她的按摩经验,我突然觉得她的这种方法是用数字来管理自己,更加准确,也容易养成习惯,我戏称她过的是“数字人生”。

其实,早在一年前,我的腰椎也出现问题,经常感到酸困无力,右腿伴有拉扯的痛疼。

我坚持每天步行上班,两手握拳,在腰椎部位敲打。一开始,也不知道敲打多少下,手部感觉累了就不再继续。这样的敲打完全没有规律,有时候懒惰了就不再敲打了。

后来,我也开始用数字管理自己的行为,边行走边敲打,每天敲打腰椎50下,不到50下绝不罢休。

生活中,我们常常用一些模棱两可的时间或者频次来给自己定目标、定计划,在执行的时候,就会出现虎头蛇尾的现象。

一开始,兴致勃勃,唯恐自己不够尽力。但是,随着兴趣的逐渐减弱,努力的劲头自然而然地跟着衰减,往往用起初模糊的时间或频次概念来当做借口,给自己一个放松的理由。

人生中如果把奋斗目标用数字量化,就像学生对于考试分数,运动员对于比赛成绩一样,做起来就更加明确,也更加具有方向性。

爱因斯坦在谈成功的秘诀时,写下一个公式:A=x+y+z,并解释道:A代表成功,x代表艰苦的劳动,y代表正确的方法,Z代表少说空话。

有时候,当我们回眸自己走的路,总觉得有一种说不出的荒废和遗憾,也许是对自己的要求过于宽泛,没有那种刻骨铭心的痛,也没有那种烙印般的伤。

人生之路是条单行道,走过了就无法回头。如果我们尽可能地用数字来管理人生,得到的也一定会像数字一样明明白白的收获。                                                       

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