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终于找到「宫商角徵羽」最全的代表琴曲,养生从听觉开始~

 邈思遐想 2020-12-08

南京中医药大学硕士生导师、主任中医师、镇江市中医院副院长、梅庵派传承人陆素琴女士在《乐药同源——古琴艺术与中医养生》的讲座上,跟大家分享了五脏相音,用古琴音乐来修生养行——

【宫调式补脾】

宫调式

以宫音(Do,1)为主音

五行相应

属土音,象征长夏,入脾胃,主思、主化、色黄

调式特点

宫音,五音之首(《类经附翼》),悠扬沉静、醇厚庄重

宫音健脾

健脾养胃、滋补气血、消积导滞

代表曲目

《梅花三弄》《高山》《流水》《阳春》《清都引》《洞天春晓》《修楔吟》等

梅花三弄 龚一 - 古琴演奏法
高山 姚炳炎 - 中国十大古琴名家名曲
流水 管平湖 - 管平湖古琴曲集(增订版)

【商调式补肺】

商调式
以商音(Re,2)为主音
五行相应
属金音,象征秋季,商音入肺与大肠,主哀,主收,色白
调式特点
商音,徽所生(《类经附翼》),高亢悲壮,铿锵雄伟
商音补肺
能促进气机内收,调节肺气宣发肃降;养阴保肺、提升机体免疫力、抵抗力
代表曲目
《归去来辞》《风雷引》《潇湘水云》《长清》《阳关三叠》《鹤鸣九皋》 《亚圣操》《静观吟》《秋江夜泊》《清夜吟》《慨古今》等

归去来辞 刘景韶 - 刘景韶古琴曲集
风雷引 戴晓莲 - 和畅 古琴重奏
潇湘水云 吴景略 - 吴景略-中国民族音乐大师-古琴演奏家

【角调式疏肝】

角调式
以角音(Mi,3)为主音
五行相应
属木音,象征春季,角音入肝胆,主怒,主生,色青
调式特点
角音,羽所生(《类经附翼》),亲切清新,爽朗畅达
角音补肝
能促进气机舒展,疏肝解郁,平肝潜阳,愉悦情志
代表曲目
《良宵引》《列子御风》《庄周梦蝶》《苍梧怨》《溪山秋月》等

良宵引 刘少椿 - 古琴音乐—广陵琴韵⑤
列子御风 古琴 葛勇 - 心闻妙香
庄周梦蝶 汪铎 - 道家琴曲

【徵调式养心】

徵调式
以徵音(So,5)为主音
五行相应
属火音,象征夏季,徽音入心与小肠,主喜,主长,色红
调式特点
徵音,宫所生(《类经附翼》)欢快热烈,轻松活泼
徽音补心
促进全身气机上炎,活血通络,安神定志,清心除烦
代表曲目
《山居吟》《洞庭秋思》《文王操》《渔歌》《樵歌》《涂山》《关雎》《渭滨吟》《会同引》等

山居吟 梅曰强 - 古琴音乐—广陵琴韵⑥
洞庭秋思 查阜西 - 大师·古琴
文王操 梧冈琴谱 成公亮 - 秋籁

羽调式益肾

羽调式
以徽音(La,6)为主音
五行相应
属水音,象征冬季,徽音入肾与膀胱,主恐,主藏,色黑
调式特点
羽音,商所生(《类经附翼》)清幽凄切,哀怨苍凉
羽音益肾
能促进气机潜降,保肾藏精,补髓生脑
代表曲目
《秋风词》《忆故人》《湘江怨》《长门怨》《挟仙游》《长相思》《乌夜啼》《稚朝飞》《佩兰》《鹤舞洞天》《胡笳十八拍》等

秋风词 刘赤城 - 国乐八音-古琴-古琴演奏专辑
忆故人 李祥霆 - 中国古琴名曲
湘江怨 李凤云 - 雨果唱片的故事

中医药学是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙,正因为古琴有天人合一和阴阳平衡为基础,长久以来为中国人修身养性、怡情疗病所钟情,德音雅乐化人于无形,养生不妨学学古琴。

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