太阳穴 位置:位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。 作用:治疗失眠 听宫穴 位置:位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。 作用:耳鸣耳聋 印堂穴 位置:位于人体额部,在两眉头的中间。 作用:治疗鼻炎 风池穴 位置:位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。 作用:1、防治颈椎病 2、疏肝理气 3、治疗偏头痛 风府穴 位置:位于颈部,当后发际正中直上1寸。 作用:1、脑血管疾病 2、老年痴呆 3、治疗眼睛干涩 天柱穴 位置:位于后头骨正下方凹处。 作用:颈椎病 膻中穴 位置:位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。 作用:1、心血管疾病 2、熬夜疲乏 巨阙穴 位置:位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。 作用:心绞痛 章门穴 位置:位于腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。 作用:排解油腻 期门穴 位置:位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。 作用:保护肝脏 曲骨穴 位置:位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。 作用:治疗尿频尿急 劳宫穴 位置:位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。 作用:降心火 鱼际穴 位置:位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。 作用:哮喘 合谷穴 位置:位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。 作用:1、美容养颜 2、缓解鼻炎 大陵穴 位置:位于腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 作用:养护心脏 内关穴 位置:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 作用:1、心血管疾病 2、失眠 极泉穴 位置:位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。 作用:心律不齐 曲池穴 位置:位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 作用:治疗湿疹 足三里穴 位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。 作用:1、消化道疾病 2、膝关节痛 3、健脾祛湿 三阴交穴 位置:位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 作用:治疗湿疹 行间穴 位置:位于第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。 作用:降血压救急 内庭穴 位置:位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 作用:减肥 太冲穴 位置:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 作用:1、缓解不良情绪 2、养护肝脏 涌泉穴 位置:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 作用:1、治疗上火 2、养肾补肾 申脉穴 位置:位于人体的足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。 作用:晨起养生 太白穴 位置:位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。 1、排解疲乏无力 2、脂肪肝 照海穴 位置:位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。 作用:心血管疾病 |
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