健康的生活，离不开乐观的情绪。
乐观的人，凡事不会往最坏处想。极端的情况，毕竟是少数，没有必要把自己的命运想得那么糟糕透顶。
乐观的人，即便遇到腌臜事，也能在不利的方面看到有利的因素。这不是盲目地乐观，而是积极地应对。年轻时，每次失落、失意之际，我都回到勤奋读书的状态，提醒自己“有事不慌，无事不荒”。坚持读书，让我这一生有了沉甸甸的收获。
乐观的人，永远感恩。不要太在意人生的得与失，人不如我千千万，我不如人万万千。知足常乐，已解决衣食住行这些基本的生存必需，没有必要把自己弄得整天悲悲切切。世界那么大，我们耗尽一生能得到的，不过是沧海一粟。
乐观的人，并非百病不侵，但悲观的人，免疫力肯定会下降。虽然不能包治百病，但乐观是一种良药。
塞翁失马，焉知祸福。亡羊补牢，犹未晚矣。天下本无事，庸人自扰之。这些话，都在告诫我们要做一个积极、乐观的人。不要预支烦恼，天没有塌下之前，就当它不会塌；若真塌下来，还有高个子先顶着；若轮到自己，也不是自己一个人扛。
所以，一定要做一个乐观的人，不给自己添堵。 （张正）
