很多人，会有一种感觉，比较惶恐，没有太多的安全感。
实际上是有一部分原因是，没有比较高的经济基础，对抗生活风险的抗压能力比较弱。 而解决这一问题的方法不是一朝一夕的事。 但你可以规划好自己一天的生活，让它变得有方向感。去逐步的走出自己的困境。
一、先做自己最重要的事
- 很多人，过一万天也是在过同一天，因为，他是没有变化，机械的重复了自己的前一天。
- 当然，大家都是想改变这样现状的，只是苦于不得其法。
- 因为每天实在太忙了，好不容易忙完，真的想休息一下，给自己放松一下。
柒月今天教你怎么去找到改变困境的方法。 1.梳理出你要做的事。 2.梳理出你可以自己独立支配的时间。 3.梳理出完全不被打扰的空间。
二、找到纸笔，写下事情，时间，空间
- 人是需要去学会，拥有分析自己生活的能力。而不是，每天都活着盲目而无效果的忙碌中。
- 这世界上有人先知先觉，有人后知后觉，有人一辈子的过得焦躁，不顺心，不知不觉。
- 所以，想改变，就别说自己不会，没时间。现在要做的就是拿纸笔，分析自己一天的轨迹。
- 找到你可以自己支配的时间和地点。比如早上6点到7点，我的课桌前，坚持阅读写作1小时。
1.找出你要做的最重要的事
1.你要做的事 2.重要的事 - 用5分钟的时间写出自己今天要做的事。
- 找出最重要的3件。
- 集中精力，先做这3件。做完这3件，再做其它事。
2.最困难的部分是，面对枯燥，坚持行动
- 经过了快12个月的自律训练，柒月觉得，订下目标，每天规划好，坚持行动。
- 实际是，每天重复的做，执行，实际并不是那么的困难。
- 真正困难的是，前期是让自己怎么真的动起来，到后期是怎么面对枯燥感，继续动起来。
- 你缺少的不是时间，是如何减少娱乐休闲的时间，把它们用来面对枯燥重复的行动中。
- 把每天刷手机，抖音，娱乐消遣，抱怨他人和自己的时间，用的实际行动中。
三、复盘的重要性 - 思考自己怎样做，效果更好，速度更快。
- 而每天都坚持修正一点，总结一点。持续的坚持30天，你自己可以感觉到自己的不同。
- 坚持半年，别人可以看出你有所不同。
- 坚持1年之上，你能看到自己已经有质的变化。
但任何事都是有这样一句话，说起来容易，做起来难。 柒月在坚持自律，行动的2020年里，也是一遍又一遍的磨练自己，一天又一天的坚持下来。 也有那些没获得自己期望，落寞，失望的时候。能坚持下来，我的经验是，把期望值拉低，全力的去行动，去改进就好。 因为，走过漫长的潜水期，你就不一样了。
总结：懂得自己想要什么，目标是什么。把每一天过好，做好，就好了。
写在最后： 你好，我是擅长做手帐的柒月。 一直在学习如何利用手帐管理时间，通过自律改善生活。也希望能提升自我价值。 有希望改变自己，学习时间管理，自律的朋友，可以一起学习哦。
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