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本期文字要点 头痛经过的经络与手相连，因此可以通过刺激手上的穴位来治疗头痛。那如何按压手上的穴位呢？别着急，张焕这就来为大家解答~ 一、前额疼 前额疼要找手阳明大肠经，可以点按我们食指第一指关节桡侧，也就是靠近我们大拇指的这一侧的赤白肉际处，左右手各一个。点按这个地方2分钟左右就可以了，左右手都要按。 二、后脑勺疼 后脑勺疼可以点按我们食指和中指根部连接，靠近食指根部的这个地方。这个地方有手阳明大肠经所过，而大肠经和肺经互为表里。肺又主一身之表，所以可以选择此处调理太阳经头痛。 点按这个地方2分钟左右即可，记得左右手都要按哦。 三、偏头痛 偏头痛要找手少阳三焦经，那就可以点按我们无名指第一指关节尺侧，也就是靠近小拇指那一侧的赤白肉际处。 也是点按这个地方2分钟，左右手都要按。如果有一侧的头痛特别厉害，就重点按压那一侧。 四、头顶疼 头顶疼，可以按压中指第一关节桡侧赤白肉际处，也就是靠近食指的那一侧。点按此处2分钟左右，左右手都要按。 一般来说，头顶疼也反应了三阳经经气都不足。但凡一头痛就头顶痛，而且按压效果不明显，建议到医院找专业的中医师去治疗。 最后，张焕提醒大家，症状轻的可以通过手上的穴位进行自我调理，症状严重的话一定要及时到医院就诊哦！ 点个'在看'和'分享'支持张焕吧👇👇 |
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