十句话受用一生
第一句话：结交“两个朋友”。一个是运动场；一个是图书馆。强健的体魄是成就事业的根基，从现在起，有恒、有序、有度地锻炼，并每年定期体检一次。周末去图书馆，给自己“充充电”。
第二句话：培养“两种功夫”。一个是本分；一个是本事。做人靠本分，诚信为本；做事靠本事，才能成本。
第三句话：乐于吃“两样东西”。一个是吃亏；一个是吃苦。常言道，吃亏是福。先吃尽苦，后细品甜。
第四句话：具备“两种力量”。一种是思想的力量；一种是工具的力量。比起动物，人更善于用工具达成目的。著名作家周国平在《人的高贵在于灵魂》中写道：做一个有思想的人，用自己的思想走完生命的全程，定会精彩纷呈。用眼睛观察、用头脑思索、用心灵感悟，人生因此丰盈。
第五句话：追求“两个一致”。一个是兴趣与事业一致；一个是爱情与婚姻一致。
第六句话：插上“两个翅膀”。一个叫理想，一个叫毅力。
第七句话：构建“两个支柱”。一个是科学，一个是人文。
第八句话：配备两个“保健医生”。一个叫锻炼，一个叫乐观。
第九句话：记住“两个秘诀”。一个是早上，一个晚上。早上去锻炼，晚上读书、思考、记日记。
第十句话：追求“两个极致”。一个是把自身潜力发挥到极致；一个是把寿命延长到极致。
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