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《心理安全员：危机中的心理干预和防护实操手册》 作者：赵小明 小明老师首次提出设立心理安全员的举措 如何在重大危机事件中 提升儿童的危机应对能力？ 小肖小学时一直都是父母和周围朋友眼里的好孩子，学习成绩一直很好，还很懂事，经常帮父母做家务，在班里一直都是班长。 到了初中以后，学习成绩有所下降，经常顶撞父母，又遇到了这次新冠疫情，学校不能开学，疫情期间小肖在家沉浸在游戏中，课程也拉下了很多。 （网络配图） 父母多次劝都不听，让父母很是头疼，骂了孩子很多次也不管用。 很多家长都反映，孩子年龄越来越大，越来越不听话，越来越叛逆。 其实从小学高年级开始，孩子同伴的影响力，比家长大了很多。 除了同伴，还有手机、游戏对孩子的影响，很多孩子因此毫无学习的动力，部分家庭教育已面临失控。 在今年发生的新冠病毒疫情这样重大危机事件面前，全国多省市的最新开学时间均已推迟。对此，很多家长非常焦虑。 其实，孩子在家不等于停学。 重大危机事件是一场全民的生死考验，孩子们此生既然遇到了，就得面对。 人生哪有一帆风顺的？谁还能不遇到些风险与坎坷！ 家长们何不以危机事件为机会，现身示范教学，培养儿童的应对危机的能力： 教会孩子如何理性面对危机。 在危机来临时，如何保持良好的情绪状态，把情绪消耗减小到最低。 一旦处在危机中，情绪是非常消耗能量的。 很多孩子在考试的过程中遇到难题，第一反应是着急、焦虑，而不是把能量用在如何解题上。 也就是，孩子不是被题目打败的，而是被自身情绪耗伤的。 所以，家长可以利用假期延长，观察一下孩子做题习惯，借危机事件来说事，培养孩子淡定、理智面对危机的情绪管理能力。 教会孩子通过每日数据变化作柱状图等（小学四年级数学知识），运用正态分布的理念，分析局势，判断危机事件处在什么阶段。 网上有些关于疫情数据分析的图示和视频做的很好，融入了编程知识和变量控制，大家可以带孩子结合所学的数学知识一起看看。 教会孩子根据上述分析，理解我们当下所处的阶段，再结合每天新闻联播内容和国家对群体的要求，来指导个人做选择。 对复杂矛盾的事情，家长可以引导孩子思考，如何在当下形势下，对事情进行重要性排序，然后做取舍。 比如说，现在很多孩子因过年滞留在外地，一旦网络授课，没有教材和作业本。 在目前情况下，学习与居家的矛盾如何处理呢？ 家长以身示范，如何合理安排工作生活，保持持续不断的自学能力。 没有书、迟开学几个月也并不意味着成绩就会下滑。自学能力强的孩子，受影响是很小的。 保持终身的自学能力，是这个时代对我们所有人的基本要求，何不趁机来培养孩子的自学能力呢？ 人生是由无数选择组成的命运轨迹，在每一个重大选择面前管理好情绪、理性分析、谨慎选择，并对不同的选择拥有良好的学习适应能力。 如果家长在这场危机事件中 培养孩子拥有上述4个能力 家长还会为孩子将来的学习、工作、为人处事发愁吗？ ----- 未 完 待 续 本文摘自赵小明 《心理安全员：危机中的心理干预和防护实操手册》 赵小明导师 【专业成长经历】 心理学、管理学双硕士 12年临床精神分析受训经历 【学会任职】 中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员 【专业著作】 《聚英国》 《拆掉心里的墙》 《互联网心理学》 《文化艺术符号治疗技术》 《本土化音乐治疗与技术实操》 心理小说《寻宝图~南红教父》 《第三代儿童心理教育》 《和妈妈一起学逻辑学》 《心理安全员》 【业界头衔】 今日头条2017年度心理自媒体金处方奖 今日头条2018年全国科普类自媒体排名11 2016-2018连续3年今日头条心理类自媒体10强 央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾 央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家 央视旗下网络媒体央视频，疫情期间特约连线心理专家 作者：赵小明 图文编辑：段艳梅 |
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