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2019/5/9 这是「乾小鲲」第92次和你见面 “ 十天干解压方式 大合集 ” 考试、论文、DDL 奔波、加班、996 来自生活的鸭力 似乎无处不在 让你在不断陷入自闭的同时 还会忍不住感叹一句 因此鲲在前几天的假期里征集了一波 “十天干的解压方式” “沉甸甸的” 为了大家都能够健康生活、快乐成长hhh 鲲就把这次来自上百个小伙伴的反馈 分享出来和大家一起交流交流 对于解压方式 鲲希望大家可以从别的小伙伴那里 得到更多的启发喔  “看小鲲推文。” ——@大侠♂ （PS：啥叫有觉悟！必须把你放在第一个！hhhh “睡觉，看书，出去玩，和朋友一起逛，去小公园看花，和小朋友一起玩。超级喜欢看书，比较给人正能量的那种，或者看看帅哥就好了。哈哈哈哈哈” ——@郑怡欣♀ “爬山，读经，看剧，看书，听讲座” ——@酥荷傻仔♀ （PS：看来大甲木就是上进爱学习爱看书喔） “找个人好好叨唠叨唠 捏泡泡纸 找好朋友相互对骂！！这个超解压！骂着骂着俩人笑死了都” ——@RRRALT♀ “睡觉 很能睡 因为觉得做梦比现实生活中有意思多了哈哈哈哈” ——@喧哗上等♀ （PS：emmm…你怕不是个假甲木） “看道德经、清静经感悟人生” ——@心如止水♂ “思考人生，看书关于人生哲学的，有点喜欢易学。” ——@暖即是火♂ （PS：这些关注鲲的乙木男都这么上道儿的嘛） “吃奥利奥 里面的那层夹心不是巧克力 是生活的奖赏啊” ——@闲花♀ “吃东西，和做饭！每当我赶due到死亡的时候我只要一有时间就会给自己做顿好吃的，有的时候还会专门查以前不会的复杂一点的菜去学着做。感觉只要吃上一顿自己做的美味压力就小多了呢 还能变得动力满满！” ——@R.♀ “在舒爽的天气散散步，或者看看电影，做一道自己很想吃的饭，努力的紧紧的拥抱爱的人” ——@阿拉♀ “在家自己待着。” ——@鱼儿♀ （PS：鲲建议这位姐妹和上面几位学习一下，光在家待久了容易自闭hhh） “我的解压方式第一就是跟男朋友，还有好朋友讲自己的压力，然后他们开导我，虽然可能也开导不了什么，但是聊天能让人放松。第二是听小睡眠里面的下雨的声音。然后边听边画画。画画能让人专心，不去想别的。第三，刷抖音。” ——@木暮霂♀ “洗澡，按摩，买花，买好吃的，看电影，约朋友聊天逛街，转移注意力，哈哈哈～” ——@skin汀♀ “睡懒觉，吃吃吃，在咖啡甜品店坐到打烊。” ——@Qi♀ “唱歌，找朋友倾诉，大哭一场” ——@柏拉图女孩♀ “唱歌，毫无顾忌的唱。” ——@liekkas♀ （PS：丙火姑娘也太爱唱歌了8） “看电影 吃火锅 打王者荣耀 看直播 出门看漂亮小姐姐（咳咳）” ——@豆帝♂ （划重点：“出门看漂亮小姐姐”“丁火男”（咳咳） “本人丁火男，印枭两透地支三合木局，思虑重 ，除了一般外出运动，吃东西，找人诉说的方法外，我还喜欢写作，把内心苦恼，想说出而没说出的话都表达出来。” ——@大鹏♂ “最喜欢的解压方式应该是练琴练歌吧，一听到音乐就啥都不一样了，沉浸在谱子里，沉浸在旋律里，瞬间就忘记了刚刚发生的事，其次就是看电影看剧吧，注意力一下就被吸引了，自然就不会去想烦恼的事了，但是放松完后，压力并没有散去，还是会回来，只不过是调整了心态继续面对。” ——@Rebecca♀ “和对象吵架，花钱买东西” ——@邵筱萌♀ “疯狂睡觉 或者熬夜打游戏 或者一个人去很远的地方旅游。” ——@今天风好大♀ （PS：姐妹注意安全！） “反正羊刃格，单身就单身呗，看看乱七八糟的文章” ——@戊午代言人♂ （PS：别看乱七八糟的文章了！多看小鲲文章！说不定明天就脱单了！） “干活 买东西 吃东西 自拍 画画” ——@如也是空空♀ “学习冷门知识，玩游戏” ——@火火火♀ “睡觉＋溜达” ——@布吉布吉岛♀ “睡觉” ——@西瓜子♀ （PS：看了一圈下来，戊土的解压方式真的…很朴实了… “music , rest , some sport” ——@lisztrex♂ （PS：请问你具体是不是喜欢唱、跳、rap、篮球？） “首先就是看剧看剧看剧！可以在床上看一天，不仅仅是解压，有时候也是一种逃避。事情很多的时候简直不知道要怎么办也是看剧。看剧可以让我忘记一切烦恼，沉浸在剧中的世界（当然也要是好剧才可以） 其次就是压力不是太大的时候会散散步跑跑步这些，可以让人神清气爽！” ——@silvia♀ “做数学题 写文字 看书 站桩 打坐” ——@沐芝♀ （PS：？？？？？） “在家里宅、按摩、香薰、听asmr” ——@chioolanda♀ “做一个快乐的肥宅！死赖在床上和愉快的吃饭！” ——@大概是爱情♀ （PS：己土宅女可太多了8） “洗浴中心泡澡做spa” ——@澄明之境♂ （PS：看来这位公子非常喜水了hhh） “乙庚合金，我最喜欢园艺，插花，做园丁，设计花园，设计植物摆件，养了很多兔子（乙木） 乙庚合，是真爱” ——@簪花兔娘♀ “看之前屯了很久的各种悬疑片和小说，然后留个几天去些小众咖啡馆坐坐” ——@小福福♀ “看视觉刺激的影片◉‿◉” ——@杨兰♀ “加班后逛街，遛娃，一定是加班那天满满当当” ——@玉♀ （PS：讲真都非常庚金了） “打扮自己，夏天开空调打到16度，落地镜前披着貂穿金戴银……冬天在家里，都上班去了，我就开比基尼趴……” ——@黑摩鲤♀ （PS：哇！姐妹你就是BlingBling的辛金本金惹） “哭！泪点超级低，干啥都能哭。 憋在心里，不轻易对别人说” ——@大鑫鑫♀ “自己一个人呆着要不就找个人说话要不就自己一个人去做些什么” ——@kieko♀ “購物，吃飽喝足” ——@Charlotte♀ “散步、购物和旅游。” ——@monica♀ （PS：辛金买买买就完事儿了！） “身强壬辰日 有压力就去打拳击 贼解压” ——@sher♀ “听音乐，旅游，跑步，看大海，抄经，写日记，聊天” ——@liuyoujing♀ （PS：可以和上面那位爱看经的乙木男认识一下 “吃火锅，吃日料，吃甜食，吃炸鸡，喝喜茶” ——@晨晨晨♀ “跟家人倾诉烦恼，直接怼惹我的人” ——@独角兽♀ “听能让人心情好的歌，出门溜达，硬挺” ——@Wxj♀ （PS：姐妹硬挺可还行） “弹琴 篮球 喝酒 和女朋友聊天” ——@石佛♂ “吃，高热量的食物，吃吃吃！啤酒蛋糕炸鸡披萨，x火锅烤肉拌饭点心。热量越高效果越好，体重也越重，就这样恶性循环。 身边的庚金和丁火朋友告诉我要操蛋一点，不能把自己郁结在一起，但是现阶段我还不太行，只能慢慢来。也不能这么一直吃下去，真的容易胖又很爱吃，也控制不住自己，暂时就这样吧……” ——@壮士赵大胖♀ （PS：吃就完事儿了！可以和楼上那位壬水姐妹约个饭hhhh “一天时间放空思想，只做饭 喝茶，生活方式和平时不一样，第二天就可以恢复” ——@小黏黏♀ “一个人待着，看电影，刷剧，咖啡馆等等，消磨一些时间之后写东西列清单疏导心里的想法。 或者见些靠谱的朋友，对方肯定给不了你解决办法，但是交谈的过程中自己会慢慢有些思路。” ——@葱葱♀ “哭 吵架 扔东西摔东西 有时候还一个人抽烟喝酒” ——@姬俐♀ （PS：鲲建议你最好还是不要局限于比较极端的解压方式，也可以试试楼上姐妹们的解压方式喔 由于篇幅的限制 所以鲲没办法把所有小伙伴的留言 都po到这期推送中 还请大家见谅 不过大家可以在下面的留言区继续分享讨论哦 鲲之后还会做更多的话题征集 希望大家能够踊跃参与 爱你萌~ |
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