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大雪时节，我们迎来2020年的最后一个月份，也迎来了60年不遇的寒冬。 果不其然，有“感”于寒风降温的小伙伴也越来越多了，各种喷嚏鼻涕发烧咳嗽头疼轮番上阵。拥挤的地铁里，不绝于耳的咳嗽声不禁让人心里发毛。 2020年的开年，我们曾经不敢感冒；2020年的年尾，却抗不住病倒了！ 疫情时代，发烧去医院都要先核酸检测，想想头就更疼了。 SO，中医会不会有什么好办法呢？ 让学霸小普带我们一起去问问大医张吧！ Q 小普：张老师，天一冷生病的人就特别多，为什么现在的人那么容易感冒呢？ 张医生：原因有很多，除环境污染、情志不畅外，还有一个很重要的原因是现代化的生活方式。 耗阳伤阴，真伤不起。 春生，夏长，秋收，冬藏，你看不仅植物这样，动物也这样，人当然也不例外了。当这种自然规律被人为地干涉了，身体就会处于一种脆弱的平衡状态，稍微有点风吹草动就很容易中招。 Q 小普：是啊，自然才是王道。那中医有什么好办法对治感冒吗？我小侄子经常感冒，一感冒就送医院，挂点滴，看着他青青的小脸，好可怜。 张医生：小儿感冒咳嗽如果不合并其他疾病的话，比较简单，用到的方子也不复杂。最常用的有桂枝汤，小青龙汤，小柴胡汤，温胆汤，银翘散。如果含扁桃体发炎，加一个麻黄升麻汤。这些基本就包括儿科常见病了。另外，黄河以北，冬天供暖导致肾气不藏的咳嗽，也可能会用到肾气丸， Q 小普：哦！那这些也需要辩证用药吧？ 张医生：对，任何疾病都需要辨证论治。感冒分为风寒感冒和风热感冒。 风寒感冒身体无汗而皮肤润泽，或者出冷汗；风热感冒身体有汗而且是热汗，或无汗而皮肤干枯，不过后面这种情况很少见。 Q 小普：张老师，我们中医小白如何分辨冷汗和热汗呢？ 张医生：出汗后皮肤凉，或者皮肤温度很低但是还在出汗，这就是冷汗。冷汗一般没有味道，没有汗味。反之就是热汗。 Q 小普：冷汗对应风寒感冒，热汗对应风热感冒，感觉蛮简单。那之后怎么选择药物呢？ 张医生：风寒感冒主要有两种症状。
Q 小普：敲黑板！风寒感冒用药主要是“风寒感冒颗粒”和“桂枝颗粒”，注意避风。 张医生：风热感冒的症状主要是喉咙痛，流黄鼻涕等上呼吸道方面的，程度不同，症状表现也多一些。
不过，麻黄升麻汤和薏苡附子败酱散，这两个方子比较专业，市面没有成药，需要在专业中医指导下使用。 Q 小普：谢谢张老师简单明了的讲解，我大概明白判断标准和选药原则了。不过，现在好多人感冒后都会咳嗽好久，这个有什么好办法吗？ 张医生：咳嗽是感冒的常见症状。咳嗽需要观察痰的状态。
Q 小普：这些中成药都可以在药店买到，不要太方便哦。还有一个问题，饮食上要不要有些禁忌？ 张医生：当然要。一定记住：无论是外感还是积食引起的咳嗽都必须忌口肉食和甜食。 俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安”，生病期间尤其要保证饮食清淡，千万不要因为生病吃不下饭就乱补。 这个时候的进补不仅补不了身体，反而给了痰湿源源不断的养分。咳嗽也就会绵延不断，迟迟好不了。 Q 小普：哈哈，谢谢张老师！从此妈妈再也不用担心我们了！ 张医生：我们的身体原本是很敏感的，对外部的冷热寒暖不仅能迅速做出反应，也能够很好的适应其变化。 那为什么现在人们自己普遍不会感知这些变化，反而要听专家们来告诉他们怎么做呢？ 这是因为人们太过于忙碌，对身体的感知能力变弱了。 其实只要给身体一定的时间适应环境，很多感冒都可以避免。 比如，当从空调房或者暖气房到室外时，如果能够在门口稍微停留一会，让身体稍微适应一下温度的变化，人就不会那么容易生病了。 小普：这让我想到玻璃杯，冬天太冷的时倒开水进去会炸裂，但是先少倒一点进去，晃动一下，等杯子暖起来再倒就不会了。 谢谢张老师的专业讲解，愿有缘看到这篇文章的小伙伴们，都能及时调整身心，收获平安喜乐。 下一期，我们继续听大医张讲风寒感冒和风热感冒的形成原因，干货满满，大家记得点赞收藏哦。。。  |
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