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发球是网球这项运动里每一分的开始，是由发球者自己完全控制且不受任何干扰的技术。 发出一记高质量的发球可以说是距离拿下这一分就只差50%的距离了。 而网球里发球是有两次机会，分别称为一发和二发。 为了提高成功率降低双误的概率，一发和二发是采用完全不同的发球的。  一发一般是发势大力沉速度快的平击球，依靠速度挤压对方的击球节奏，减少对方的跑位时间，达到天下工夫唯快不破的效果。 平击球由于速度快，含有的旋转较少，对控制要求非常高，因为速度越快控制起来越难，发平击球时稍微控制差一点，就很容易下网或者出界。 所以发平击球是为了提高成功率，会适当地收力（注意适当这个字眼）或者降低拍头速度，通过这种方式来提高平击发球的控制性或者稳定性。  而为了降低出现双误的概率，二发一般是发更稳定的上旋发球。当然一发和二发都可以发切发球，但切发球一般只在发外角时使用，使用频率相对低一些。 上旋发球与平击发球相比，由于加了上旋这根保险，所以不容易失误。在发上旋发球时，上旋越强，越不容易失误。 所以说，在发一发平击球时适当地收力是正确的方法，那么在发二发上旋时，根本不需要收力，而是让拍头尽情加速，通过高的拍头速度产生强的上旋，从而提高稳定性。  换句话说，就是在发二发时，越发力反而越不容易失误，这是跟发一发时完全不同的方法。 但是作者观察周围的有些网球爱好者，在发二发时，为了求稳，几乎是把球轻轻地磕回去，根本没有发力，拍头速度根本没有加起来。 更有甚者，因为收力收了太多，居然发出了像小球一样的二发，这种球其实毫无攻击性，对方只要稍微有点技术水平，都可以轻松打出一个制胜分。  发这样的二发，稳是稳，但几乎没有任何的进步空间，因为那根本不是真正的二发。 所以在比赛中发二发时，更要充分地发力，让拍头速度产生强烈的上旋，从而提高稳定性。 或许刚开始用这种尽情发力的方式发二发，会出现双误，但发过几次之后，积累了经验，不再那么紧张，成功率就会慢慢上升，因为上旋发球的稳定性是其他的发球根本无法比拟的。  作者发现，在打比赛时越怕失误反而越容易失误。相反，如果刚开始抱着大不了失误几次的心态去打球，在几次失误之后，随着比赛经验的增多和心理素质的稳定，失误反而会慢慢变少，因为只有不害怕出现失误，才能不紧张，从而充分地发挥自己的实力。 所以下回发二发时，不要想着收力，要尽情地加速拍头，当经过前面几次或者十几次甚至几十次的失误之后，就会发现自己的二发不仅越来越稳，而且攻击性也越来越强，而这才是真正的二发。（来源：网球之家 作者：网球小菜鸟） |
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