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首先，我们想到的便是老有所养，老有所乐，这样的晚年生活一定是幸福的，自在的。只是这样的说法未免太过广义，听上去是觉得很幸福，很令人羡慕，可是实际到生活中，却并没有那么容易实行。每个人的一生都不尽相同，所追求的东西也会不同。有人追求爱情，有人追求事业，有人追求自己的爱好，也有人追求潇洒。 
年轻时，无论你在追求什么，到了晚年，你都得接受自己的人生已然如此。或许你会叹息岁月流逝得太快，或许你会惋惜自己的愿望还未达成，亦或许你会后悔曾经的某些事情。但，你要面对的是当下，而不是那些叹息、惋惜和后悔。人到晚年，就应该学会接受自己年迈的事实，坦然面对岁月的流逝。更要懂得去守住这三样东西，这便是最自在的活法。
许海清就说过：“人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。” 否则，当你看到别人出去旅游时，你只能投上羡慕的眼光；当你看到别人享受美食时，你只能管住自己的嘴；当你看到别人笑口常开时，你只能默默地忍受着身体的病痛。每当我们看到那些老年人在公园里跑步、舞剑、跳舞，都会很感动，并且欣赏他们的坚持。
人到晚年，就应该如此，就算自己到了一定的年龄，也不应该自暴自弃，不爱惜自己的身体。最好的方式就是管住嘴，迈开腿，当锻炼成为了一种习惯，伴随着你的便是一个健康的身体。我们常常会听到一些老人说：“我都这把年龄了，还能活多久呀，身体也就这样了。”对自己身体都不爱惜的人，他们的晚年生活又怎么会过得自在呢？
康德说：“老年时像青年时一样高高兴兴吧!青年，好比百灵鸟，有他的晨歌;老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。”听上去虽然有一点可惜，但这也是我们必须要去面对的事情。
面对晚年生活，我们要做的，不应该是恐慌、惋惜，而是应该坦然去面对，并且懂得去珍惜。不用去想自己还有多少的岁月，而是应该想想如何才能让剩下的岁月变得更有意义，更值得。人到晚年，我们也应该丰富自己的精神生活，而不只是停留在吃穿用度的混日子上面。守住自己的爱好，守住自己的夜曲，让自己的晚年生活多姿多彩，这便是晚年最自在的事情。
我见过一对老夫妻，两人在一起生活了大半辈子，到老了，却还总是吵吵闹闹。问起原因，都是因为年轻时候的那些事情，心里一直记着对方的不好，总是不愿意放下。儿女不在的时候，他们总是抱怨儿女太忙碌。儿女回家了，他们又是吵吵闹闹，很少有一个好的家庭氛围。日子就这样一天天的过去，老人的晚年生活过得不好，儿女们也不喜欢总是看他们吵架。原本好好的日子，就这样浪费了。
对于老人来说，最大的幸福就是安享晚年。可若是不懂得珍惜身边的人，不懂得珍惜当下的生活，这种苦闷的日子又有多少的欢乐和自在呢？人到晚年，就别再计较那么多，不管是夫妻之间，还是跟儿女之间，曾经有再多的不快也应该放下了。守住这份亲情，守住家人陪伴的时间，晚年才会过得更自在。叔本华说：“老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量都献给了永不衰老的事业。” 既然青春已过，岁月已逝，当下最重要的，就是过好自己的晚年生活，让日子过得自在一些。
就算是晚年，也能让自己的生活过得有趣，有滋，有味。时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、遗憾、伤心和责备上。对于老年人来说，最好的晚年生活莫过于能够守住这三样东西。身体健康、家庭和睦、精神生活充实，便是晚年最自在，最幸福的事情。
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