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苹果是常见的水果之一，苹果中的一个品种，很受消费者欢迎，苹果榨汁是很常见的吃法，那苹果和蜂蜜可以榨汁吗? 苹果和蜂蜜可以榨汁一起饮用，青苹果口感酸酸甜甜，但榨汁后饮用会有些寡淡，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，香甜润口，可以使苹果汁变得更好喝。给大家介绍一下简单的制作方法，准备一个青苹果，水白蜜适量，用清水先将青苹果洗干净，再将其去核切成小块，然后将苹果块放入榨汁机中榨汁，将苹果汁过滤一下，倒入杯子中，加入水白蜜搅拌均匀即可饮用。 苹果榨汁加蜂蜜不仅好喝，还可以增强营养。蜂蜜中含有180多种物质，包括葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分，丰富的成分都可以被人体吸收利用，能够为身体提供一定的能量和营养，对于身体健康有很多益处。常喝蜂蜜水对身体有不错的滋养作用，使身体处于更好的状态。 苹果汁加水白蜜有良好的辅助减肥作用。水白蜜含有的丰富活性酶、氨基酸和矿物质等成分能够增强胃肠的消化功能，一方面促进胃肠道的蠕动，另一方面调节胃酸的分泌，进而促进食物在肠胃内的消化，同时加快新陈代谢，有助于排便。苹果则含有丰富的膳食纤维和果胶，能促进肠道的蠕动，帮助消化，并使积蓄的脂肪有效分散。 |
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