在我们身边,失眠症主要是指睡眠不好以及睡眠质量不高,该病症对大家的生活影响也是很大的,那么大家知道失眠应该怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧:
特效民间偏方治疗失眠: 桂圆莲子汤 取桂圆、莲子各100克,煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,适合与中老年人,长期失眠者服用。 静心汤 龙眼肉、川丹参各10克,加两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。对心血衰弱的失眠者疗效最佳。 三味安神汤 取百合、绿豆各25克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,有清心、除烦、镇静之效,适用于夏季失眠。 酸枣仁10克捣碎,水煎,每晚睡前1小时服用,对于血虚所引起的心烦不眠效效显著。 黄芪15克,党参、酸枣仁各24克,茯苓、当归各12克,白术、肉苁蓉各18克,木香、炙甘草各6克,远志3克,大枣4枚。服上方10余剂后,睡眠明显改善,为巩固疗效,嘱守方再服一些时日,避免停药过早而使病情反复。
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