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中医有名言：百病皆因痰，痰阻则不通，不通则病。而民间有很多化痰的食疗方，比如冰糖雪梨，葱白萝卜汤，为何有的人用起来一点效果都没有，甚至加重病情？ 痰分为痰热和痰湿，所以北京中医药大学东方医院呼吸热病科王琦主任告诉我们，化痰要分清寒痰和热痰。 ①痰色：色黄/色白 ②痰量：多/少 ③痰质地：黏稠 ④痰咳声：咳嗽频繁/声音高亢或嘶哑 ⑤咽部症状：咽痛 ⑥口鼻症状：口干口渴 ①痰色：色白/透明 ②痰量：痰量多、易咳出 ③痰质地：清稀 ④痰咳声：咳嗽重浊 ⑤咽部症状：咽痒 ⑥口鼻症状：口淡不渴，流清涕 ▼冰糖雪梨汤、秋梨膏、川贝枇杷膏 都具有止咳化痰的作用，一般来说都是针对热性咳嗽咳痰，不适用于风寒感冒、寒痰。 因为雪梨、川贝、枇杷叶等，中医认为都是具有寒凉属性的中药或药食两用之品，具有清肺热、化痰止咳的作用，对于风热、风燥一类的咳嗽咳痰是比较适合的。 对于痰热比较重的朋友，王主任推荐常服用冰糖雪梨汤，可以加10g左右川贝，清热化痰的作用更强。 对于反复咳嗽、干咳少痰的肺虚朋友，专家推荐常服用秋梨膏。 ▼薄荷水：退烧、利咽 ▼萝卜葱白水：适合气郁、风寒感冒 ▼萝卜猪肺汤：补肺 ▼红糖姜枣水：发汗、驱风寒 ▼红豆陈皮汤：清热、健脾、化痰 除了食疗方，冬季感冒家庭中常备的感冒止咳化痰药，我们应该怎么对症下药？ ▼川贝枇杷膏：主要成分是川贝和枇杷叶，是养阴清肺化痰的，更适合热痰患者。 ▼双黄连口服液：主要成分是双花、黄芩、连翘，都是典型的疏风清热药，对止咳化痰的作用稍微弱一些，适合风热感冒兼有咳嗽的人。 ▼通宣理肺丸：主要成分是苏叶、黄芩、麻黄等，主要治疗风寒感冒兼有咳嗽的。 ▼止咳橘红丸：主要成分是橘红，可以化痰湿，适合寒痰患者。 ▼羚羊清肺丸：主要作用是清热，可以化热痰，适合热痰患者。 ▼感冒清热颗粒：主要作用是疏风、解表、散寒、止咳，适合热痰患者。 其实无论是哪一类感冒药，只要掌握三个原则，就能很快分辨是适合寒痰还是热痰。
专家提醒：属于严重感冒时，还是让医生判断适合用哪一种感冒药。 痰在中医学中概念非常广泛，咳出来的痰称为有形之痰，存在于体内看不见的痰为无形之痰，无形之痰比有形之痰对我们的身体危害更大！ 许多疾病都与痰有关，比如中风、冠心病、糖尿病、肥胖症、甲状腺肿大，甚至是肿瘤、淋巴结核。当然，与痰关系最为密切的还是呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、支气管炎、哮喘、肺结节等。 体内存在无形之痰也就是我们常说的痰湿体质。
所以符合上述痰湿症状的人群，虽然可能还未出现什么严重的疾病，但一定要提前注意预防。 病例：刘叔叔，70岁，2015年患上了严重的咳嗽病，吃了各种止咳药，虽然有时能止住咳嗽，但是身体越来越差，喘得上不了楼，到医院做肺部CT检查，已经出现了肺纤维化并且还有严重肺大泡，如果不进行阻断治疗，会一直进展下去，严重影响生活。 痰是津液运行过程中的病理产物，所以治疗上要行气化痰，临床上常用的行气化痰基础方，就是二陈汤。 【药材】橘红、半夏、茯苓、生甘草、生姜、乌梅 王主任自己到了冬季也会有一些呼吸道的问题，这时候他会选择用玉米须橘红水来进行调理，有很好的的健脾、燥湿、化痰的功效。 【药材】玉米须干品、鲜品均可，20-30g，陈皮宜选用久制的干品，10g。 【做法】煮沸后小火煮20分钟，饮用时可以加冰糖少许。
冬季，中老年人一旦上呼吸道感染，咳痰症状会延续很长时间，不易治愈。冬季护肺有方，选择一个适合自己的药膳，益气养肺防治流感，温暖过冬。 【药材】太子参30克、黄精15克、荷叶15克、白芷10克、贯众12克 太子参很好的补气药，不像党参那么腻，不容易产生痰，黄精是补益肺肾的药，荷叶化湿健脾，白芷可以驱散风寒，贯众具有一定抗病毒的作用。
【做法】洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用。 【功效】具有良好的益气养肺、防治流感作用，适宜于体虚者预防感冒调养用。脾胃不好容易拉肚子的人贯众要少用一点。 【禁忌】痰热、痰湿较重的人不适合。 专家出诊信息 王琦 北京中医药大学东方医院 名医堂 周二、周五上午 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
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