你有多自律，生活就有多美好！

01

前几天听新东方俞敏洪演讲，说到年轻人要严格对待自己，严以律己，也叫自律。

做到自律不简单。俞敏洪现身说法，他说他每年要求自己必须看100本书，坚持每本书看完都写一写读书笔记和感悟。坚持每年演讲七八十场。

除此之外，他还坚持每年写一本书并出版，晚上早睡不熬夜，早上早起，并在前往公司的车上可以实现全程办公，且效率很高。

看书的时间也都是在路程中挤出来的，比如说高铁上，飞机上，有时候两三个小时就可以读一本书，并总结出了悟读、精读和泛读三种读书方法。

严格自律的结果，就是他每天精神状态良好，经常和优秀的人一起交流，并分享自己的感想感悟，读书心得体会等。在读书增长见识的同时，写书出版的稿费每年也有200万，一笔不菲的收入。

他调侃说，退休后每年光靠收稿费，也都是在不断赚钱，老了也能做个有钱人。如果做企业失败了，写一部《我是如何失败的？》，肯定也能畅销。

这个故事告诉我们，自律的人生可以赚钱，能珍惜时间，还能每天活得很充实。

02

之前的推文中，我介绍过我的室友阿杰。

阿杰是南方人，小伙子长相帅气，梳上背头，穿上小西装更是迷倒不少女同学，连我们室友都心生羡慕。

大学四年，我佩服了他四年。先从生活上来说，他每天坚持洗澡，坚持早睡早起，偶尔晚起也是室友烘托的氛围难以自拔。

早睡的习惯让我佩服的五体投地。四年来基本上很少熬夜，晚上十一点半准时睡觉。四年来室友们的卧谈会得有几百次，最晚搞到凌晨三四点，而他，参与卧谈的次数屈指可数。

有时候真想让他说句话，可怎么喊都喊不醒，或许他在听，或许没睡着，但就是强制自己不说话。我们开玩笑说，永远叫不醒一个装睡的人。

其次是吃饭，每吃一口饭就要嚼很多次，就好像山羊吃草在嘴里来回嚼一样。和我们一块吃饭，他总是最后一个吃完，实在不好意思就让我们先走。

毕业那年，我们每周男生在寝室搞个小聚，吃些瓜子花生和辣条零食，喝点啤酒唠唠嗑。他每次都喝饮料，零食也很少吃，就在旁边看着我们扯犊子，像个观众一样，到点了就上床睡觉。

大学期间，我们都以为他是个奇葩，没想到是个自律狂。良好的吃饭和睡觉习惯让他大学四年几乎没有生病，而且精神状态很好。每天午觉也很充足。

这个故事告诉我们，自律的人生可以有养成好的生活习惯，拥有一个好身体。

03

中学时学习成绩不好，到了初三，我们男生基本上是被老师放弃的一拨人。

阿函是我隔壁桌同学，因为经常与我们打交道，成为了无话不说的好朋友。

我们4个人上课各忙各的，下课后就在一块聊天，吃饭，晚上还会到在校外租房的同学那扯会犊子。

阿函学习成绩一般，人倒是瘦瘦高高的，留着当时流行发型毛寸，经常穿一身皮衣服，在我们中间，像个大哥一样。

事情的转机是在一次放假回来，不知怎么的，他突然变了一个人。

不和我们说话，有的话也是简单交流。下课后也不一块吃饭了，不仅沉默寡言，而且学习认真，像是变了一个人。

从那之后，我们渐渐疏远了，之前曾问过他为什么变得这么肯学习，他也默不作声，我们猜想，是不是他不喜欢和我们待在一块，是不是他家里有什么变故，才让他这么勤奋学习。

以后的日子里，他还是闷声学习，我们下课后还是照往常一样吃饭聊天。一转眼就到了中考，结果可想而知，我们考上了县城一般的高中，而阿函考上了县一中，令我们羡慕不已。

曾经以为好同学、好兄弟阿函对我们有意见，不喜欢和我们待在一起才离开。后来想想，这也就是自律的表现。

而结果就是我们是否严以律己，就决定了以后的生活完全不一样。

这个故事告诉我们，自律的人生可以通过好好学习，实现咸鱼翻身、逆风翻盘的机会。

04

这些看起来有些“奇葩”的生活方式，其实都是高度自律的表现。

我总觉得可以做到自律的人是非常了不起的，自律的人生也是精彩的。

如今社会纷繁复杂，工作生活节奏加快，导致有很多诱惑每天围绕着我们。需要赶紧投入工作就必须吃饭迅速，每天忙着刷手机度过闲暇时光，心情不好通过喝奶茶改变情绪，白天忙一天通过晚上熬夜释放压力……

这些生活方式，往往会给我们的身体带来伤害。但严于律己不是强迫症，不要求强迫自己干什么事情，而是从心里出发，对需要自律的事情把持尺度，而不是像强迫症那样，必须，必须，还是必须。

古人常说，严以律己，宽以待人。自律一些还是好的，养成良好的习惯，对生活来说，总不是坏事。

希望你做一个自律的人，希望这些词语永远陪伴着你：早睡、早起、读书、写作、运动、健身、旅行、思考……

总之，你有多自律，生活就有多美好。