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我们都知道动脉斑块一经形成，很难逆转，如果是活动斑块，还有随时破裂造成心梗脑梗的危险，但是首都医科大学宣武医院科研处郭处长却带来了三种斑块逆转方法，不通过手术，超过1/3的患者能实现~ 动脉斑块是动脉粥样硬化的表现，动脉粥样硬化可以长在全身上下每一个动脉里。 腿动脉狭窄闭塞、心梗可以及时做支架再通，最熟悉的颈动脉硬化也可以做剥脱手术，这些位置虽然会造成严重后果，但是都有招可治。而斑块长在脑血管里的颅内动脉硬化，容易脑卒中且手术风险高，是噩梦。 40岁以上人群不管有没有危险因素，都需要通过“经颅多普勒”做脑卒中筛查防控。 动脉斑块的“元凶”，是低密度脂蛋白胆固醇，它还有一个从犯是甘油三脂。 有的人饮食中吃了过多的胆固醇肉类，所以容易胆固醇高；但也有的人平时没吃太多含胆固醇食物，他的胆固醇含量也高，这是因为他体内合成胆固醇多，人体内肝脏自身合成胆固醇占70%。 低密度脂蛋白胆固醇还有一个重要口号——1850，专家解释，血清中低密度脂蛋白胆固醇的含量低于1.8毫摩尔每升，或者在原来的基础上，下降50%，都有动脉斑块逆转的机会。 病例：年龄30不到，男性，糖尿病、高血压、高血脂各10年了，吸烟，一侧中风，左侧偏瘫。 2012年动脉有严重的狭窄，因为各种原因结合考虑，专家觉得做支架比较危险，决定给患者做长时间的逆转。 最终经过两年多的努力，患者从重度变成了轻度。专家说逆转斑块跟老幼无关，而跟我们的决心和作为有关。 不断的运动能烧掉我们的卡路里，下降胆固醇。 对于中老年人，专家推荐做一些中等强度的运动，比如快走或慢跑半小时，每周坚持五天。或者跳空绳，假装在跳绳子，运动到心律达到120下/分钟即可。 胆固醇的合成在肝脏，如果要遏制斑块的进展，就需要他汀抑制胆固醇的合成，而依折麦布可以阻断胆固醇透过小肠进入血液，起到加强作用。 并没有吃很多大鱼大肉，但是肝脏胆固醇过高的人可以借助他汀、依折麦布这两种药物的帮助。 【提示】吃药谨遵医嘱。 专家建议一天要吃1个鸡蛋、1斤牛奶、1小把坚果、1块扑克牌大小的豆腐来补充身体所需的蛋白、优质蛋白和维生素。一天盐的含量控制在6克，差不多是1啤酒盖盛量。
专家出诊信息 郭秀海 首都医科大学宣武医院神经内科 周一下午 特需门诊 周二上午 专家门诊 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 
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