湖南-曾腊三：我拍打腹股沟已二日，就有收获，经常背痛，拍打了腹股沟背就不痛了。
红梅：今早起床舌头中侧起了一个血泡，拍腹股沟左右各20分钟，大腿内侧各15分钟，觉得乏了，睡了一会醒来后血泡没了，舌头也倍感轻松，老师的方法就是这么好用。（睡觉是最好的修复，调理后想睡就去睡）
河南-李新：分享拍腹股沟，头一天头疼，有点晕，第二天正好说拍腹股沟，拍15分钟，头疼头晕好了一大半，一个多小时后症状全部消失，谢谢老师！
浙江-王明勤：因为膝盖痛，下坡膝盖明显痛，早晨起来走路时脚后跟似刺痛，之前按啊拍打啊效果都不明显，这几天拍腹股沟效果特好，走下坡膝盖不痛了。
中山-李华丽：今天早上起来肚子有点抽着痛，还拉了几次肚子，拉完后更痛，身子直不起来，要弯着腰行走，手掌脚掌冒冷汗，摸下肚子却很热，手放肚子上一会还是很热。以为是拉肚子太过造成的就躺床上休息，半个小时了还在痛。起床试着按足三里，敲打胃经胆经，腿内侧，均没效应。
后来想到腹股沟，拍了几下就感觉到肚子有点放松的感觉，继续拍感觉到肚子在咕噜作向，舒服，接着又拍了十几下，尿急，就站起来去小便，肚子竟然不痛了，身体能直起来了。小便后继续拍打了二十几分钟，直到手脚不冷，然后再把手放肚子上，热乎，停了一会感觉不烫了，跟手的温度持平。太神奇了，痛了一个早上，拍了没几分钟就不痛了。之前一直拍腹股沟都没啥感觉，这次是深刻的体会。感谢宣宾老师，感谢创建这个平台的老师及管理人员，感谢各位学友。
上海-樊秀丽：反馈一下，从老师布置的作业开始，一直在拍腹股沟，刚开始的几天都要放屁，后来就没有了，今天有事外出肚子有点疼，回家拿起小米袋拍左边腹股沟大约十来分钟，就排了二次气，肚子也不疼了，感恩宣宾老师。
新乡-李新：拍打腹股沟分享：拍打腹股沟今天满20天，1，期间三次头痛，两次拍打腹股沟后头痛好了90％以上，个把小时后全好了。
2，拍打前感觉昏昏沉沉，慵懒，拍打后头脑清亮了，想动了，感觉有活力了。
3，第十七天时右侧腹股沟出了一个一元硬币大小的疙瘩，左侧小一点，现在还有，继续拍打吧。每天拍打腹股沟，有时一天两次，有时一天一次，每次15分钟。
悉尼leon：我也坚持拍腹股沟拍了20天，总体上感觉拍的时候身体会发热，主要是后背，另外每次拍到后面都会有明显的排便感，其他的改变还没有觉察到，可能是我不太敏感，或者需要多加练习。但是我相信坚持会有效果，比如最近不经意间发现到原来跪坐以后膝盖疼的问题消失了，不像以前跪坐后要慢慢挪动腿然后起身。感恩老师的带领！感恩群友们的互勉！
快乐她红姐：大家早上好，很高兴和大家在这里学习，我今天很开心和大家分享一下心得，因这几天干的活比较多，浑身难受，我就先疏通一下心包经，拍打了300下膻中穴，拍打途中感觉像有凉爽东西向心脏方向流去 ，特舒服，接着我就拍打腹股沟 ，拍着拍着右脚就有一股暖流涌向脚背，左脚就嗖嗖冒凉风，感觉很奇妙，委中和腋下也拍了，浑身爽极了，因为我是中医小白，在这里能找到这么德高望重的一位宣宾老师，真是我前世有修，真的感恩这里每位老师，辛勤付出，感恩你们，
