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冬季养生先养肝,道边“野草”先来泡,搭配“一物”天造地设

 柑蒲 2020-12-16

有滴水才有穿石,有小川才有大海,有硅步才有千里,不付出汗水,就没有成功的泪水,流出的每一滴眼泪,都是对美好未来的灌溉,相信自己,就会成功!传统养生文化认为:肝最主要的功能是主疏泄和藏血,疏泄可以让气(能量)的流通顺畅,藏血可以让血充足、干净。

女人肝好抗衰老,男人肝好才不虚—养肝就是养命,养好肝,提升疏泄和藏血功能,才是最好的美容法,最佳的续命法。否则涂抹的再多,也只是表面功夫;补益再多,也是增加气的负担,说不定堵塞的更厉害、毒素积累的更多了。

1、压力大得疏肝

肝主"宗筋",巡行阴器;但如果肝郁,气血难以充盈,一样不行,当一个人压力大时,最需要的是疏肝。尤其是在情绪压抑、工作生活常年高压下。

2、排肝毒重在清肝

我们都知道,日常的生活空间如果不经常收拾清扫,充满垃圾,就会散发出种种异味,滋生种种有毒有害物质,人待着就不舒服,容易生病;肝脏是人体的解毒器官,是人体最容易积累内在垃圾和毒素的地方。通过清肝,内在垃圾毒素得到清理,得到修复;身体内环境会更干净,经络更通畅,浑身更轻松,整个人就会由内而外呈现出舒畅、轻快、惬意的状态。

3、男人要警惕肝胆湿热

现代男人多饮酒、常应酬,加上暴饮暴食、熬夜等,身体往往都有湿热问题。肝胆湿热会影响人的胃口,不想吃东西,有溃疡,舌苔黄腻,口臭,长痘痘,很多都跟肝经湿热下注有关哦。

女人养肝抗衰老!皮肤、身材、心情好

1、好皮肤需要肝血去养

皮肤明亮有光泽需要气血的濡养,这既需要肝藏有足够的血去养,还要肝把体内的气血梳理通畅,能够去到皮肤那里濡养它。而如果一个人总是闷闷不乐,生闷气,肝气就容易郁结,气堵在体内成为"黄脸婆"

2、好身材需要肝血充足

肝与女子月经息息相关,它藏着充足的血,等着月经,还理着气让月经更痛快,这两者缺一不可。月经好不好关系着女生一生的健康。月食按时、顺利就能帮助身体清理身体的垃圾,去陈生新,生成更多有活力干净的新血,而不好的姨妈,气血不通畅,不仅容易让你长斑,还会出现卵巢、乳腺、甲状腺等问题。

3、好心情需要肝气舒达

心情不好的人,肝气郁结的人,自己不舒服,怕这怕那,小心翼翼,别人和他相处也提心吊胆。那些有魅力的人,和谁在一起,都能让对方如沐春风。这是肝气柔软,肝气舒达的缘故!

针对这些情况,其实有很多办法来解决的,所以请大家也不要担心,一个很简单的办法,可以用蒲公英根搭配青柑,蒲公英的作用不用我说,相信大家很多人都非常的了解,蒲公英的优点有很多,这里就不一一列举了。

但是提醒的是,用蒲公英根泡水的时候,可以搭配青柑,青柑具有保护心血管,醒脑提神,消积化滞的作用,同样也是具有保护肝脏的作用,更重要的一点是,青柑的属性是微温的,和蒲公英根搭配之后,可以有效的中和蒲公英根寒性的问题,这样就更适合大众了,而且有可以说起到了两者相加大于3的效果了。

在帮到大家的同时,也希望朋友们能够多多留言,大家多多交流,能了解到更多的养生知识,也是一件非常开心的事情。

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