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喜欢吃油炸食品咋办?该有所节制,蒲公英搭配“一物”不再上火

 柑蒲 2020-12-16

真正让人变好的选择,过程都不会很舒服,你明知道躺在床上睡懒觉更舒服,但还是一早就起床;你明知道什么都不做比较轻松,但依旧选择追逐梦想,这就是生活,你必须坚持下去。蒲

拉丁名:

Taraxacum mongolicumryophyllaceae

菊科Asteraceae

蒲公英属Taraxacum

别名:黄花地丁、婆婆丁、蒙古蒲公英、灯笼草、姑姑英、地

识别特征:

生活型:多年生草本

叶:叶倒卵状披针形、倒披针形或长圆状披针形,长4-20厘米,边缘有时具波状齿或羽状深裂,有时倒向羽状深裂或大头羽状深裂,顶端裂片较大,三角形或三角状戟形,全缘或具齿,每侧裂片3-5,裂片三角形或三角状披针形,通常具齿,平展或倒向,裂片间常生小齿,基部渐窄成叶柄,叶柄及主脉常带红紫色,疏被蛛丝状白色柔毛或几无毛。

花:花葶1至数个,高10-25厘米,上部紫红色,密被总苞钟状,长1.2-1.4厘米,淡绿色,总苞片2-3层,外层卵状披针形或披针形,长0.8-1厘米,边缘宽膜质,基部淡绿色,上部紫红色,先端背面增厚或具角状突起;内层线状披针形,长1-1.6厘米,先端紫红色,背面具小角状突起。

果:瘦果倒卵状披针形,暗褐色,长约4-5毫米,上部具小刺,下部具成行小瘤,顶端渐收缩成长约1毫米圆锥形或圆柱形喙基,喙长0.6-1厘米,纤细;冠毛白色,长约6毫米。

生态习性:

产地:主要分布于中国、朝鲜、蒙古、俄罗斯等国

花生境:广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩

物候期:花期4-9月,果期5-10

蒲公英具有保肝利胆,清热解毒,利尿排毒,促进代谢,消炎抗菌等作用,蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的,大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说,蒲公英是属于药食同源的,在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的,但是蒲公英也有一个缺点,就是它的属性是微寒的,不适合阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友长期食用,这部分人可能会出现拉肚子,或者是咳嗽的现象。

青柑具有保护心血管,醒脑提神,消积化滞,疏肝理气,润肺化痰等作用,同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处,学名“青皮”。和蒲公英一样,也是走肝经的,但是最重要的一点是,青柑的属性是微温的,和蒲公英根搭配之后,可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

这样一来,阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友,用这个蒲公英根小青柑泡茶水喝,就不会出现拉肚子,或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜,喝酒的人群。

不管怎么样,是吃也好,喝也好,运动也好,这些都是次要的,最重要的一点就是一定要保持个好心态,心态好了,我们不管是工作,还是生活当中,都是最健康的状态,生活也就自然而然的有规律了,胜过所有“大保健”,小伙伴们,我说的对吗?

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