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有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运；没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责，无论这个世界怎么待你，你都要温柔相待，肝是我们人体中最大的消化和排毒的器官，一天24个小时都在不停地工作的，如果我们的肝一旦受损，那么就会导致食物的消化和身体的排毒受到影响。 肝在人体中，虽然具有非常强大的功能，但是有一个“致命”的缺点，就是肝是没有任何的感觉得，感觉不到痛。人体是没有任何的反应，所以在生活中一定要及时的观察。 肝不好的人，身体会出现5种异常，希望你一个也没有 一，经常的失眠 在夜晚的时候，是肝进行排毒的时间，如果长期的失眠，那么就会导致肝功能受损，体内的毒素得不到排出，就会导致内分泌失调，从而引起失眠。 二，面色昏暗 肝不好的人，一般都会面色比较发黑，主要的原因是由于肝代谢出现异常之后，身体无法正常的排毒，而会导致体内的黑色素和铁元素会大量的堆积在皮肤表面，从而就造成了脸色发黑。 三，黑眼圈 眼睛是心灵的窗户，肝不好的人，眼睛也会出现一些异常。正常人的眼睛是非常的清澈透明的，如果经常出现眼睛干涩或者疲劳，而且黑眼圈比较严重，那么就有可能是肝功能下降了。 四，口臭严重 出现口臭的原因有很多种，如果在早上醒来的时候口臭特别严重，那么就可能是肝功能下降，从而导致体内的气体无法正常排出体外，通过嘴巴排出，从而就会造成口臭的出现。 五，脾气比较暴躁 长期处于脾气暴躁的人，一般都会出现肝火旺盛的情况，肝火旺盛的人是很难控制自己的情绪的，经常的郁郁寡欢，或者郁闷的心情，长期精神紧张和焦虑都会造成肝火旺盛的现象 在《本草纲目》中，蒲公英来相辅助发挥其更大的效果，有着清热解毒、养肝护肝的效果。蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。 青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。 这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡茶水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。 不管怎么样，是吃也好，喝也好，运动也好，这些都是次要的，最重要的一点就是一定要保持个好心态，心态好了，我们不管是工作，还是生活当中，都是最健康的状态，生活也就自然而然的有规律了，胜过所有“大保健”，小伙伴们，我说的对吗？ |
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