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农历出生年尾数为“0”的强金行人日常养生——五运六气系列 | 泽正健康

 秋荷荷 2020-12-16

金的特征

金的性质:“金曰从革”。“从”,顺也;“革”,即变革。革命、革新、沉降、肃杀、收敛,是金的特征。

金性坚硬,是生物的壳络,起到保护作用,可作为兵器以杀戮;又刚柔相济,具有随人意更改的柔和之性。

金对应的季节:秋天。

天高气洁,地气明朗,万物肃杀;阴气增强,阳气减弱。

金对应的脏腑:肺、大肠

1.肺

相傅之官,治节出焉:肺的功能是治理调节呼吸运动,调理全身气机,调节血液运行及津液代谢。

肺为“华盖”:肺在五脏六腑中位置最高,覆盖诸脏。




肺为“娇脏”:肺叶娇嫩,不耐寒热燥湿;又上通鼻窍,外合皮毛,与自然界息息相通,易受外邪侵袭。

在体合皮,其华在毛:肺气宣发,将卫气、水谷精微和津液输布到体表,温养肌肤、润泽皮毛。肺气足的人皮肤致密有光泽,抗御外邪侵袭的能力强。




在窍为鼻,喉为肺之门户:肺以喉为门户,通过鼻窍与外界相通。鼻的通气和嗅觉功能,喉的通气和发声功能均依赖于肺气才能完成。

在志为忧(悲):过度忧悲易伤肺;反之,肺虚者更容易产生悲忧的情绪变化。

在液为涕:涕可润泽鼻窍,防御外邪。若风寒犯肺,则鼻流清涕;风热犯肺,则鼻流黄稠涕;燥邪伤肺,则干而无涕。

与秋气相通: 肺对应的季节是秋季。

2.大肠

传道之官,变化出焉:主传化糟粕,主津。

大肠的传导排泄作用与胃气的通降、肺气的肃降、肾的气化功能息息相关。

金与五行生克

土生金:脾气运化,化气以充肺。

金克木:肺气清肃,可以抑制肝阳上亢;肺金过强会抑制肝气升发,导致肝气郁滞。

火克金:心火之阳热可以抑制肺气清肃太过。

金行人的特点

金行人给人的总体印象:想象一下秋天落叶的情景。夏天枝繁叶茂,到了秋天开始筛选、取舍,有用的留下,没用的扔掉,一片一片叶子被舍掉,最后只留下最重要的树干,用以过冬。

声音:其声哭。下沉。

情志:悲,严肃,需要被尊重。

性格

  • 金主义,其性刚,其情烈。

  • 讲义气,自尊心很强,有领导力;

  • 在乎精神层面,强调价值感;

  • 清高气傲,有距离感,追求完美。

金盛之人:骨肉相称,面方白净,眉高眼深,体健神清;为人刚毅果断,疏财仗义,深知廉耻;太过则有勇无谋,贪欲不仁。

金衰之人:身材瘦小,为人刻薄内毒,喜淫好杀,吝啬贪婪;命金浅薄者,感情脆弱,虽有义而有始无终。

农历出生年尾数为0

强金行人

“岁金太过,燥气流行,肝木受邪”。燥金过盛,肃杀凋零,胎育于该年份的人容易形成燥气偏胜体质。燥胜则干,体质趋于干燥。

(一)体质特点

岁金太过,金过克肝木,燥气流行,肝木受损。

燥性凉,为次寒。然而“火就燥”,故燥与火常常互为因果;多喜饮水,喜冷饮,但仍然容易口干


金系肺、皮肤、大肠,故皮肤较干,大便干燥,易燥咳。

金色白,金行人皮肤比较白。

(二)  性格特征

通常是完美主义者,争强好胜,对自己、对同事、对家人都要求完美,但也常常因为达不到自己的要求而郁闷、生气、烦躁。

金旺的人比较讲义气,有艺术天分。


强金行人不愿意示弱,遇到事情不愿意找人倾诉,喜欢自己扛着,属于悲情浪漫主义者。

(三)易发病症


1.小儿

总体来说体质比较好,比较有耐力,抵抗力比较强。

因有燥气偏重伤害肺金的倾向,肺系统容易受气候影响而发病,以感冒咳喘、流鼻血、慢性鼻炎、支气管炎、咽喉炎多见。

肺系统的问题通常最早出现,症状也最明显,甚至有些孩子一出生就有症状。

便秘亦为最常见的症状之一,因大肠津液亏虚所致。

皮肤病:小儿皮肤过敏、瘙痒、红色斑疹、皮肤干燥,且常与咳嗽、便秘相伴。

2.成人

(1)肺系统

容易感冒、咳嗽,严重者呼吸窘迫、哮喘;鼻炎、鼻窦炎、多年鼻塞或失去嗅觉;慢性咽喉炎。在偏寒冷或燥热的季节比较容易诱发。

在金气太过、燥气偏胜的季节,容易皮肤干、瘙痒;皮肤对化妆品、洗浴剂等过于敏感,被蚊虫叮咬后反应强烈,抵抗日光的能力差。

大便干燥也是临床最常见的症状之一。

(2)肝系统

金过克木,主要表现为筋拘紧引起的关节疼痛、眼干。常伴有情志方面的问题,主要表现肝气郁结引起的抑郁。女子以肝为先天,肝郁与乳腺疾病、甲状腺问题、子宫肌瘤等妇科疾病密切相关。

(3)脾胃

腹胀、腹痛、肠炎、胁肋痛,多是肝气被郁,横逆克脾胃引起。


(4)在金太过的年份出生的孩子更容易有新生儿黄疸。妈妈在备孕的时候要重点养肝胆,怀孕期间,最好也一直喝五行花草茶(原名五行养肝茶),可以预防胎毒。

(四)养生原则:养阴润肺,疏肝理气

饮食:多吃绿色(养肝)食物。

如:

  • 珍珠花菜、枸杞菜、五叶神、鸡骨草;

  • 黑色(泄金气)食物如黑豆、黑木耳、黑芝麻、海藻、海带;

  • 红色(火克金)食物如大枣、山楂、西红柿、枸杞子、龙眼肉;

  • 以及养阴的食物如银耳、百合、北沙参。

平时多用五指毛桃加黑豆、枸杞子、核桃仁煲汤喝。


少吃煎炸烧烤、辛辣刺激、冰冻食物,以及海鲜、虾、螃蟹。


食疗方案:秋梨膏、五行花草茶(原名五行养肝茶)。若出现脾胃问题,可喝健脾早餐粉等;爱郁闷生气的多服玫瑰四物汤、沙棘玫瑰茶;便秘者多吃田园高膳食纤维饼干。

心态:培养柔和、慈悲的心,多为他人着想。世界上没有完美的事物,无论是对自己还是对别人,都不要过于苛责。如果条件允许,最好找一位专职的心理咨询师,帮助自己排解压力


穴位:合谷、尺泽、太溪、三阴交、大墩。

容易郁闷生气的朋友平时多艾灸或按摩肝经的开心穴太冲穴。


起居:避免长期熬夜以及用眼过度;每天拍打肝胆经;打坐是金形人最好的养生方式。


其它:家里种一些绿色植物,多接触大自然,多看绿色植物。多穿一些绿色、蓝色、黑色的服饰。

宜从事文化教育、艺术,以及中医、东方文化、园林设计、林业等与木相关的职业,因为“金以木为财”。

(五)不利的年份与季节

燥为次寒,本性为阴邪。农历出生年尾数为8(火太过)、0(金太过)、1(水不及)之年,以及夏季、秋季,都有火太过或燥太过的因素,原则上可使燥气加重。

有效防护的前提是养护好肺阴,务必在口干时即引起警觉。


小贴士:

想要宝宝的强金行人,宜选择春三月(立春、春分、三月初三、清明),寅时(早3点至5点)或卯时(早5点至7点)同房,更容易怀孕。

吴少冲老师

中医世家 | 中医师 | 中药师 | 五行针灸师

高级公共营养师 | 幼秉家学

 曾读于广西中医药大学,中医专业。出生于中医世家,从小跟随父亲学习中医。

擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。

2013年创办广州泽正健康管理公司,从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础,实践自然疗法完善身心健康为宗旨。

目前研究方向:传统中医养生治未病学,五运六气与先天体质学,中医美容与抗衰老,中医妇科不孕症的调养。

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