【原】第1期公益讲座：如何用5年时间，成为一名拉筋拍打高手和资深义工？

我的健康我做主！👐

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拉筋拍打传播已经有10个年头了，在这十年里，拍拉经过很多起起伏伏，有过激动人心的高光瞬间，也经历过不少至暗时刻，但我们从未放弃，最后都挺过来了。这自然少不了义工和广大拍友们的支持。

虽然我们的义工和拍友拉友们来自世界各地，从事着不同的工作，有着千差万别的生活经历，却因为接触和受益于拉筋拍打，开始了相同的传播健康之路，而且一直坚持到了现在。

比如我们的资深义工—莫非，2015年接触拉筋拍打后，一直在坚持拍拉，很快就有了回报，身体发生了很大变化，随后她又将拉筋拍打分享给亲朋好友，并且成为了拉筋拍打的义工，协助过很多次线下体验营，在东莞组织了8期聚拍活动。

东莞聚拍分享

莫非不仅勤于实践，而且还动手写了不少文章，比如在本公众号投稿。她不仅自己在公众号投稿了将近60篇文章，还收集了很多拍友的案例，整理后在公众号上发表，比如：

1、《狠拍腋窝，心脏病没发作！》

2、《送给父母最好的过年礼物！》

3、《长时间拍头有什么好处？》

4、《细说拍额美容》

5、《我和家人的过年咳嗽事件》

6、《多年耳鸣，拍拉搞定》

......

昨天还发表了她编辑的一篇分享，把这些案例按时间线连起来，就是一位拉筋拍打高手、资深义工的成长之路。

相信大家都想进一步了解她的拉筋拍打真实经历，本周五下午，我们很荣幸地邀请到莫非，来到我们的公益语音直播间，为大家分享她多年的拉筋拍打经验以及如何更好地传播给我们的家人。欢迎大家准时收听！

讲座时间

4月24日 （周五）   13:00-14:00

讲座形式

语音直播（可以回听）

主持人：刘英教练