补肾壮阳粥

补肾壮阳粥

以补肾为主，用来壮阳的粥，包含数种。

中文名补肾壮阳粥

主要原料取锁阳

是否含防腐剂否

配料粳米

锁阳羊肉粥

取锁阳20克，精羊肉250克，粳米60克，将锁阳用沙锅水煎取汁，入洗净切块的羊肉、粳米，一起煮粥，加盐少许，葱头2个，生姜3片，调味服食，每天一剂，早、晚各服一次，具有补肾阳、益精之功效，适用于肾阳不足，阳痿早泄、不孕，腰膝冷痛，夜尿频数、畏寒怕冷等症。

菟丝子粥

取菟丝子30克，捣碎，水煎取汁，以药汁加入60克粳米煮粥，粥将熟时加入适量白糖再煮片刻即成。具有滋补肝肾、固精缩尿，明目之功效。适用于肾虚遗精、早泄、腰膝痛、头昏、头晕、尿频等症。

羊肾韭菜粥

取羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克，将羊肾对半切开，切成丁状；羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮时放入韭菜，再煮二三沸。

雀儿药粥

就是以麻雀5只，菟丝子20克，覆盆子15克，粳米100克做成。先煮菟丝子、覆盆子，取汁去渣，麻雀去毛、翅、足、嘴、肠杂，斩碎炒熟，与粳米、药汁煮粥，粥成加葱、盐调味，空腹食。粥中麻雀肉壮阳益气，暖腰膝，强筋骨，益精髓；菟丝子、覆盆子补肾气，壮阳道，益精气。

苁蓉羊肉粥

以肉苁蓉20克，羊肉100克，大米150克，葱白3根，生姜5片，细盐少许组成。先将羊肉洗净切细，葱、姜亦切碎，用砂锅先煎苁蓉，取汁、去渣，放入羊肉和适量水与大米同煮，待粥将煮好时，放入盐、葱、姜调味，服食。《神农本草经》载：肉苁蓉“主五劳七伤，补中，益精气”。《食疗本草》称羊肉“益肾气，补精血，壮元阳”。