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近段时间，以黄晓明、杨硕为代表的中年男星们成了娱乐圈里广被吐槽的一个群体。 毫无道理的霸道，肆无忌惮的卖弄，成了他们挨骂的原因。
不过最近却出了个例外，那就是今晚迎来大结局的热播剧《小欢喜》中的沙溢。 虽然只有区区八集戏份，不仅成功抢人眼球，更是为中年男星打了一个翻身仗。 
这部戏里沙溢饰演的角色名叫乔卫东，在人物设定上是个很不受人待见的角色。 首先，乔卫东是一个典型的“猫爸”、一个标准的女儿奴型的父亲，为了女儿可以放弃自己的一切。 其次，是个极不负责的男人。虽说出轨是被人下套，但离婚时却走得干干脆脆。离婚后对年轻女友小梦又施行“三不政策”：不主动、不拒绝、不负责任。明明内心不想跟人结婚，但又舍不得分手，反复拿孩子当挡箭牌。再有，在女儿的成长道路上，更像一个“收割者”——多年来对孩子不管不顾，临近高考才父爱爆棚，甚至纵容、溺爱。然而面对这样一个惹人讨厌的角色，沙溢却颠覆了大家的固有印象。沙溢给乔卫东赋予了“又怂又贱又萌”的一面，比如设计了很多让人印象深刻的小动作：用胡萝卜刻假章做假结婚证骗女儿时，不忘顺便啃上两口。
给宋倩送假证的时候，他戴着渔夫帽穿着立领黑风衣表情神秘，像极了特工去接头。于是，只要沙溢一出场，大家一边默念“乔卫东是渣男”，一边乐得合不上嘴，被网友戏称是“行走的笑点”。
面对这样一个有血有肉的“中年渣男”，笑点高过了槽点。所以有网友就说，这么一个男人，换成别人来演，早被批得狗血淋头了。电视剧《小欢喜》今晚就将迎来收官，沙溢本是作为特邀嘉宾被请来，没想到成功表现出了一个主演的效果。说白了，他没有人设。生活中什么样在戏里也什么样，或者说他可以把任何角色都以自己的风格演绎出来。翻看他的微博你就会发现，沙溢本身就是个很有幽默感的人，和他相处不会有任何压力。妻子胡可的闺蜜刘孜曾说，“原本听说胡可找了比她小的男演员，觉得不靠谱，但一看他们俩相处的时候胡可总是笑得合不拢嘴。”胡可自己也说，她原本是多愁善感的性格，和沙溢在一起之后被带着阳光了许多，整天被他那种又贱又萌的表情弄的哭笑不得。
纵然是骨子里带着习惯，但年过四十的沙溢，演艺事业也并非是一帆风顺。
18岁之前，沙溢一直在学习萨克斯，并且和李云迪在晚会上合奏过《彩云追月》。
后来前往北京的他，无意中看了一次中央戏剧学院的学生演出，就放弃学了多年的萨克斯，报考了解放军艺术学院开始投身于影视圈。
就这样，沙溢带着自己的梦想，在减掉近四十斤肉后，以专业课第一名的成绩考上了军艺。2001年毕业之后，沙溢直接进入空军政治部话剧团。并出演了一部非常火的情景喜剧《炊事班的故事》，但也是剧红人不红。后来沙溢又和姚晨、闫妮、喻恩泰一起出演了尚敬导演、宁财神编剧的情景喜剧《都市男女》、《健康快车》，但作品本身的影响力都不大，沙溢自然是出不来。和大家的观点一样，沙溢自己也认为《武林外传》是他事业的分水线。其实在《武林外传》开机时，沙溢从外形上开始进入到中年发福期。但在这部剧中，他把自己卖萌耍贱的本领和收放自如的东北口音完美结合，塑造出了白展堂这个荧幕经典形象。然而火了后的沙溢也迎来发展瓶颈，观众只要看到他，就会想到“葵花点穴手”。
为了验证自己是有演技的，有段时间沙溢急于证明自己，各种有跨度的角色他照单全收。他接过《王的盛宴》里的萧何，也参演过谍战剧《青盲》里阴险毒辣的反派徐行良。其实上综艺是很多演员翻车的起点，在这里说错话做错事都会被放大，也容易被观众看烦看厌。但沙溢身上不存在这个问题，他没有人设，也没有压力。靠一个“真实”反而让让不了解他的人逐渐认识他，让了解他的人越发喜欢他。不久前，沙溢送儿子去上钢琴课，自己坐在楼梯间啃干粮，还是没带水，干噎，他随手拍了一张可怜兮兮的自拍，极其生活化。发上微博后，成了朋友圈培训机构的喜剧感十足的煽情素材。
如今沙溢再一次因为演技走红，兜兜转转其实已经走了一圈。虽然有过瓶颈和失败，但沙溢这么多年来一直走得很稳，他从没飘飘然过，不装也不作。也曾短暂迷茫过急着转型、突破自我，但可以及时收手，没有像很多小鲜肉演员一样非要挑战演那些自己驾驭不了的角色。中年男演员，常常面临发际线靠后、发福、油腻等现实问题，到沙溢这里，头发也秃了，人也胖了，但却没有油腻感。
因为他不惧怕这些，他遵守自然规律的同时，坚守本色，精心耕耘自己的一亩三分地。太自我、大男子主义、油腻还爱卖弄，杨硕“油腻版”的总裁造型更是成了表情包，就是一个典型的列子。而只比黄晓明小一岁的沙溢却凭借《小欢喜》再度翻红，这种凭作品走红的方式更能获得大家的认可，也才能走的更加长久。
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