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北苏，国家二级心理咨询师 情感作家，今日头条年度十大情感号创作者 温馨提示，二条文章依然是连续更新的情感专栏，每天一节。 文|北苏 01 从心理学的角度来说，家庭之中的个体之间，相互形成的关系就是一种人际关系。 经营感情，就要如处理家庭之外的社会人际关系一样，要重视，要有思考有方式的建立相处的模式。 而且，当个体努力寻找最恰当的方式去与关系中的另一方相处时，只有个体先与自己达成很好的相处，才能很好的与对方建立和谐完善的人际关系。 这也就不难理解一句话：一个人只有他能够很好的与内在的自我相处，接受自己，认同自己的想法和行为方式，他才能够真正的与其他人形成良好的相处模式。 如果一个人处理不好自我内在的矛盾，就不具备成熟、冷静且懂得用正确方式面对外在关系的能力，也就无法让遇到理想中的生活。 有更好的自我，才会有更好的关系，才可能更理智的应对生活中的问题，才可能做选择的同时保证自己的生活质量。 就如面对感情的背叛，如果一个人无法形成自我的和解，她可能就会走上一条报复背叛，让关系越来越乱，自己也越来痛苦的路。 02 面对背叛，有的人会选择放弃这段感情，只不过放手与放手之间也有不同的区别。 有的人面对背叛，想清楚了之后选择离婚，离婚的主要原因是不想再继续这段感情，离婚后也会积极的重新开始自己的生活。 有些人面对背叛，也决定离婚，只不过离婚的主要目的不是结束现在的感情，也不是重新开始自己的生活，而是想要让背叛自己的人因此而受到惩罚。 也可以说成，经历背叛之后，有些人把离婚当成了一种报复背叛方，回击背叛的一种方式，希望可以因此让对方发现他错了，让他懂得后悔，让他知道背叛是有代价的。 背叛感情的人，的确应该付出一定的代价，也会付出一定的代价，但这些对于被背叛的人来说，并没有意义。 感情遇到背叛之后，无论是继续感情，还是选择分开，对于被背叛的人来说，接受现实，走出背叛痛苦带来的左右，不被痛苦消耗自我，让自己能够拥有冷静与平和； 她才能够和顺的与自己相处，才能够和顺的与她的生活和接下来的感情更好相处。 为了报复背叛而选择离婚，会让被背叛的人陷入两种误区，最后可能无法回击对方，还让自己的生活一团糟。 03 第一：走不出背叛带来的痛苦，并且因此而不断的折磨自己。 背叛发生后，要用离婚的方式报复，选择用离婚的方式回击背叛者的人，会有这样一种潜意识：希望通过离婚的方式让爱人知道错了，后悔犯了错弄丢了家庭和伴侣，最主要的是让他后悔弄丢了自己。 这种潜意识的背后，是对他还有感情，也期待背叛过的人也对自己还有感情，而这份期待又会与背叛的现实相左，所以只能说明，选择报复的人心里有很多埋怨和恨。 即便离婚了，她会依然活在背叛带来的怨愤之中，依然让自己记着背叛，记着背叛带给自己的痛苦，依然陷在那份痛苦之中无法自拔。 这样的方式，只会让背叛的痛更加持久和明显。 因为放不下背叛的痛，所以走出不背叛带来的痛，因为没办法说服自己接受背叛带来的痛苦，所以自我面对生活的态度就凌乱的，也就没办法开始正常的生活。 04 第二：为了“报复”而选择的生活，会变得很被动。 离婚是为了惩罚对方，那被背叛的人离婚后潜意识肯定会希望看到对方过得不好，看到对方后悔。 离婚后，也就会因为过于关注对方的生活，而让自己的变得很被动。 她所有应该拿去好好应对自己生活的注意力，全部用来关注前任的状态上，他过得不好会她高兴一点，他过得好了她就会难过一点。 这样的状态，不仅没有时间和精力过好离婚后的日子，还会让心情和生活经常受对方的状态所左右。 看似离婚是脱离了关系，摆脱了背叛的痛苦，实则报复性的离婚却把自己推进了一个失重的空间，生活随着对方的好与坏的状态，左右摇摆。 所有的关注都在对方那里，把他的好与坏定义为人生幸福与否的标准时，她也就迷失自己的生活方向，也就被动的依然继续承受着背叛带来的伤害。 离婚也依然放不下背叛带来的痛。 05 北苏寄语：走不出背叛的痛苦，不在对方懂不懂悔改，在自己是不是懂得放下。 从负气离婚开始，到带着报复对方的心理，这些离开的原因，注定让遭遇背叛的人不好过。 感情遇到背叛，而自己又是那个被迫承受这一切的那个人时，肯定会不理解不接受，会很痛苦。 此时报复对方，想用离婚的方式让他后悔，都只是一种激动状态下的愤怒反应。 其实他的背叛、背叛感情后他的想法，还有离婚后他能过得怎么样，可能对于承受背叛的人来说，都是次要的。 面对背叛是否能够让自己不为其消耗自己，是否能够关注自己的感受，让自己接受现实、试着与现实和解，让自己可以在感情的变故中很好的走出来，幸福下去才是至关重要的。 他会不会因为背叛而受到惩罚是他事，自己不再为他的背叛而痛苦而迷茫才是你的选择。 自己变好了，周围的关系和生活也就好了，背叛的痛苦也就慢慢的消失了。 自己能够走出背叛的痛苦，就是对背叛最好的回击。 |
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