|
专栏【带你走出背叛的痛苦】01 【带你走出背叛的痛苦这个专栏，会是一个依从心理学，又能够被读懂和实际使用的帮助手册，带你走过背叛带来的荆棘，疗愈自我，重遇全新的生活。】 （一）经历背叛，一定要记得先好好对待自己 背叛，这两个字并不陌生，有感情的人，就会有遇到背叛的可能。 这就像人活着，还有很多意外的可能，很多事情是我们不期望的，也是不想面对的，但是遇到了就要试着寻找正确应对的方式，就要帮助自己渡过这场考验。 爱人的背叛很痛苦，可是如果不能够正确的面对，不能够想办法去应对，这份痛苦就会持续，而且遥遥无期。 背叛已经让自己过得很不好了，已经让过去的生活受到了影响，不能再让以后的人生也因为背叛而受到影响，否则，输掉的就不是一段感情，也不是一个人，而是自己的一整个人生。 有些人可能还是会说，道理都懂，可就是心里气不过，一想到爱人背叛的现实，就会情不自禁的难过。 其实，在背叛面前，在想明白要如何应对背叛之前，很多并不知道要如何对待自己，所以才会做出迟迟走不出痛苦。 （二）遇到背叛，首先不让自己陷入三种困局之中。 背叛是一种打击，打击就会带来痛苦，人在痛苦之中，就会展开很多，可能背叛只是感情出现的一种变故，但是遭遇背叛的人会因为这场变故联想到很多很远的问题。 比如：爱人背叛了，以后的生活该怎么办，日子该怎么过，过得不好的自己要如何面对身边的亲朋，孩子怎么办会不会受到影响，自己以后的人生是不是都毁了。 可能背叛的确会给生活带来很多影响，但是这些惯性思维带来的联想，其实对应对背叛没有一点好处，以后的生活会怎样谁都无从预料。 就像爱一个人没办法避免背叛的发生一样，想的太多，人就没办法过好当下的生活。 所以，在背叛袭来，你很痛苦的时候，记得与自己沟通，让自己保持适当的清醒，别过度的解读背叛，让自己陷入困局之中。 北苏总结了遭遇背叛后，容易产生的三种思维困局，别用这三种错误的方式对待自己，希望读了之后，你能够正确懂得引领自己，走出背叛，过得更好。 |
|
|
