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怀孕的时候，孕妈最怕肚子里的胎宝宝出现意外，所以百般小心，千般谨慎。但不幸的事情却也时常发生，十四年前，美国一位孕妇在孕6个月的时候突发意外，送去医院的时候，已经先兆流产，在医生的尽力抢救下，艰难生下一个女婴，但女婴出生时仅280克，跟巴掌一样大，呼吸微弱，随时要断气的样子，以至于妈妈觉得她养不活，差一点把她遗弃。幸运的是，经过医生的抢救和悉心照料，女婴奇迹般的平安长大，如今十四岁，出落得亭亭玉立。 但，并不是所有的早产儿都如她一样幸运，更多情况下，早产会对孕妈和胎宝宝造成不可挽回的惨剧，孕妈可能由于早产引发大出血或再也不能怀孕的悲剧，胎宝宝由于太早脱离母体，机体发育不完善，纵使进保温箱保命，也难以存活下来。 每个孕妈在怀孕的时候，都非常渴望能够平安顺利的生下宝宝，希望宝宝能够健康平安、身体棒棒、头脑聪明。其实，宝宝能否健康平安和聪明健康，很大程度上取决于孕妈的衣食住行，孕妈在孕期的所作所为对胎宝宝产生很大的影响，因为，胎宝宝通过脐带与母体紧密相连。 孕妈在孕期多注意自己的饮食和行为习惯，肚子里的宝宝就可以更健康平安，孕妈可千万不能等闲视之。 在孕初期，孕妈要记得补充叶酸，预防胎儿的神经畸形。在孕中期及后期，在医生的指导下，补充复合维生素、钙、铁等，充分保障胎宝宝的营养充足。 在饮食方面，孕妈切忌吃生冷和辛辣的食物，比如冰激凌，比如火锅等，也要避免一些高糖、高脂肪和寒凉的食材，比如螃蟹、甲鱼、山楂等。孕妇体质不同，所要避忌的食物也不同，但，为了胎宝宝的健康和安全，孕妈还是要尽可能忍一忍，不确定是否能吃的那就不要吃，尽可能饮食清淡、荤素和水果均衡饮食。同时，孕妈也要避忌大吃大喝，吃太多，造成胎儿巨大，胎儿过大也不利于宝宝的健康可能引起早产。 在孕期，孕妈一定要听从医生的建议，按时去医院做产检。虽然胎宝宝在孕妈体内，孕妈可以感知到胎宝宝的状况，但胎宝宝发育的真实情况只有通过专业的设备和专业的医生才能知晓，及时产检可以帮助孕妈监测胎儿的发育情况，一旦出现不测，医生可以随时矫正治疗，保障胎宝宝平安健康的降生。在宝宝的健康和安全面前，钱财是小事，孕妈可千万不能因为怕花钱而冒大风险。 此外，孕妈在孕期属于弱势群体，不要逞强，不可劳累过度，搬高抬低，做力所不能及的事情。比如，孕妈经常去菜市场等人流密集的地方，稍有不慎，就可能被莽撞的人冲撞，导致流产或早产，比如，孕妈搬重物，没怀孕的时候，这些都是小事，但对于怀孕的人来说，这些小事就可能变成大风险，还是慎重一些比较好。 希望每个孕妈都能平安健康的孕育宝宝，希望每个宝宝都能平安顺利降生在这个美好的世界。 |
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