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大家好，我是子安同学。 在现今这个社会里，内向的人是否真的就比外向的人吃亏，该怎么调整心态，今天我就和大家来聊行为背后的人格秘密，以及人格如何影响人生发展的。每个人的行为背后都有不为人知的动机。影响人格行为的成因有三个，分别是生理性，社会性，自发性。这三者之间会互相交互影响，也可能互相抵触，而抵触的时候就是我们身心疲累的原因之一。 这三个因素是怎么影响我们的行为？ 1.生理性 《从探索人格到看见最真实的自己》的作者是个性强悍，而且非常不好相处的人，她的名字叫史蒂芬尼，令人意外的事，在一次感恩节聚会当中，史蒂芬尼展现出温柔体贴的样子，连家人都感觉意外，到底哪一面才是真正的她，她突然的改变是伪装出来的吗？ 从生理性的人格行为来看史蒂芬尼就是一个不容易亲近的人，这里的生理不是性别上的生理，而是行为上的天生人格，心理学有个分辨的方法，简称大五人格，是目前最受学术界认同的测量方法之一，在于人身上的性格与行为特征。一个人是外向还是内向，出生的时候就决定一部分，曾有人做过实验，在新生儿附近大声叫喊，有些孩子会展现出好奇的样子，把头伸出去想知道发生了什么事，而有些则是显得焦虑想要回避，经过最终研究，把头伸出去的孩子后来成为外向者的比例较高。 外向者有比较高的社交红利，职场上对于勇于表现自己的人也给予比较高的评价，但这并不代表外向的人就一定好，比如个外向的人在保守的地方更容易被人怀疑，内向的人则比较容易取得信任。无论外向内向都有自己一套向往成功的方法，外向者更热衷于高调的行动，敲锣打鼓的告诉别人自己的表现。内向者会喜欢低调行事，按部就班地执行，你只需要记住一个道理，要发挥自己的人格，你要寻求能互相配合的环境。 2.社会性 前面说到史蒂芬尼的个性就是一个外向但不亲和的人，虽然他的强势表现，有可能就是单纯不想惹事而已，难道从小到大没有人告诉她应该调整个性吗？而答案还真是没有，从小的生长背景就鼓励她要有敢说话，甚至跟人争执时要带点强势。纽约大都市的环境则是强化这方面的思维，她的性格本来就是属于后天的社会环境，又强化他的作为，所以才形成了强势又刻骨的她。 如果你的行为跟周围亲朋好友同事期待你的表现相符，那就会得到人际红利，说你很优秀，反之就会得到惩罚，甚至被排挤，比如你天生是个内向的人，若你的家庭也都是这样的人，父母就会特别喜欢你的安静，你也可能会得到像有家教、很懂事的正面评价。如果出生在比较热情的家庭，外向就可能是被强迫出来的，父母可能会经常对你说“主动一点，别都不说话”的警告。 一个人的个性是内向还是外向？是由环境跟关系来决定的，这个就是社会性对人格的影响，由此可见，如果自己的人格在生理性和社会性之间的冲突越大抵触就越多，你越觉得自己格格不入，甚至会否定自己的存在，不断抱怨所处的环境，这个时候你就要了解第3个影响人类行为的成因。 3.自发性 布莱恩是大学教授。他在讲台上讲话的声调很洪亮，眼神有光芒，他在哈佛大学授课时曾连续三年被评选为最受学生喜欢的教授，让你有足够的理由相信他是个外向的人，但他是个非常内向的人。他在人群多的地方很容易焦虑，社交场合中不会主动找人说话，会在演讲前到厕所里面跟人群保持距离，如果有人走进来他还会停止一切动作，不想被人家发现。 对比下来，我觉得讲台上的他是伪装出来的，为什么要这样做？我们不是应该做自己吗？关键就在这里，布莱恩心中有一个强烈的why，知识传递者必须带着热情感染学生观众，他也知道学生需要一位幽默的老师，而他愿意为了这个原因暂时先把内向的自己隐藏起来，这就是自发性对人行为的影响。 当你在自我实现的计划或是某种强烈的渴望正在吸引自己，你就能自发性呈现跟私底下截然不同的一面，伪装大部分是形容一个人不真诚，但如果你是为了追求自己的表现，没有去伤害别人，甚至带给周围环境正向的结果，你其实不是在伪装，而是为了心中的愿景。 就是这样，史蒂芬尼之所以在感恩节那天表现出体贴温柔的一面，因为当天现场有他女婿的家人，对方是属于安静体贴个性的嘉宾，而她的女儿也已经怀孕6个月，自己就要当外婆了，她爱他的女儿，考虑到女儿跟女婿的处境，愿意收起自己强势的个性，展现出温柔体贴的那部分。 你可以说一个人的个性不容易改变，这个是真的，因为生理性跟社会性成因强烈的约束着我们，但也可以改变，因为当你对某人某件事有了目标之后，你会自发性的改变自己，要求自己符合那个环境。说到每个人的行为背后都有不为人知的动机，而现在我们知道，每个人的行为心中都有一个想达成的愿景，这个愿景可以引发出自己的爱，自己的渴望可以推动自己拿出专业的一面，可以驯服自己原本的人格，可以为自己在人生中取得成就。 我在其他文中提过，想要过轻松的生活，必须先学会克服不轻松的事，而这个是抵触式冲突，却也是自我发挥潜能的关键，一个人再怎么改变天生的人格，还是会存在长期过度压抑那一块，这会失去原本的自己，失去生存目标或是觉得迷惘，拥有一个专属的复原空间就很重要，这个空间可以是实体的，也可以是心灵上的，要表现出活泼是非常耗费精力的，可以有空间就是找一个安静。而对一个表现低调，不随便发表意见的外向者，复原空间就可以是像下班后的运动，或是找一个能尽情说话的地方来发泄，我最主要的就是阅读跟运动。 以上就是今天要讲的内容。做个总结，人的行为表现可以归因于天生的生理性、环境的社会性、自发性三个成因，我们无法改变的个性，也无法要求环境顺从自己，但我们能够自发性的吸引它，自发性的改变来自于对人事物或目标的爱与渴望，这就是为何心中要有个明确的目标，不是让你忽视天真的个性。如果今天的学习内容对你有帮助，欢迎点赞留言，感谢收看。 |
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