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一、手太阴肺经，首穴是中府--末穴是少商 两条经络线 1、起中焦、络大肠。从中府，走手臂、桡侧线，出腋下、内侧走、过肘窝、入寸口、上鱼际、到少商。 2、列缺分、掌背走、到商阳、交大肠。 穴位：中府（肺之募穴）云门、尺泽（合穴 水）孔最（孔最穴是郄穴，腕横纹上七寸）、列缺（络穴、八脉交会通任脉）经渠（经穴 金）太渊（原穴、输穴 土八会穴是脉会）、鱼际（荥穴 火）少商（井穴 木 少商穴大拇指桡侧）。 穴位位置说明： 中 府：（肺之募穴）位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。咳嗽、胸痛的克星。 云 门：位于人体胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。中府穴上1寸。胸大肌与三角肌之间。治咳嗽咳痰，它最灵。 尺 泽：（合穴 水）伸臂，微屈肘，在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘的凹陷处即是。润肺止泻应急要穴 孔 最（孔最穴是郄穴，腕横纹上七寸）治咯血、痔疮最有效 列 缺（络穴、八脉交会通任脉）头颈疾病的克星。四总穴之一。 太 渊（原穴、输穴 土、八会穴是脉会）肺经大补穴、补气最强穴 经渠：（经穴 金）经渠穴位于人体前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。伸手，掌心向上，用一手给另一手把脉，中指指端所在位置即是。 鱼 际：（荥穴 火）以一手手掌轻握另一手手背，弯曲拇指，在拇指根部后内侧，第1掌骨中点赤白肉际，按之酸痛明显处即是该穴。轻松赶走声音嘶哑。 少 商：井穴 木（少商穴大拇指桡侧）泄肺热的急救要穴 ******************************* 二、手阳明大肠经，首穴商阳--末穴是迎香 两条经络线。 1、起食指、桡侧端、商阳穴，手背行、沿桡侧，到曲池、肩关节、巨骨穴、到大椎、入缺盆、进胸腔，络于肺。 2、锁骨上、至面颊，入下齿，出挟口，交人中，鼻翼旁，接胃经。 穴位：商阳（井穴 金）二间（荥穴 水）三间（输穴 木）、合谷（原穴）阳溪（经穴 火）、偏厉（络穴）温溜（郄穴）、手三里曲池（合穴 土）、巨骨扶突、口禾髎迎香。 穴位位置说明： 商 阳：（井穴 金）在食指桡侧端。治疗咽喉肿痛 二间（荥穴 水）看手掌面，食指和手掌有明显的交界线。这交界线与食指靠近大拇指这侧的赤白肉际线有个交点，这交点往手指这方向之前一点点，摸上去就是一个明显的凹陷，这凹陷处就是二间穴。 三间（输穴 木）针刺三间治疗严重手汗。三间穴位于人体的手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，握拳取穴。【3秒钟取穴】微握拳，第2掌指关节后缘，触之有凹陷处即是。 合 谷（原穴）：四总穴之一。缓解疼痛、缓解低血压、缓解晕车症状、缓解便秘预防痴呆。 1、拇指、食指合拢，虎口上肌肉的最高处即是。 2、把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 阳溪（经穴 火）：腕臂疼痛找阳溪。手背为阳，筋骨间凹陷处类似山溪。穴在两骨（桡骨、腕骨）、两筋（拇短伸肌腱与拇长伸肌腱）之间凹陷处，穴当阳位，故名阳溪。腕关节桡侧处取穴。 偏厉（络穴）：穴取穴是将两虎口相对，中指指端位置为偏厉穴。调牙痛、耳鸣、鼻衄五官疾患。 温 溜：（郄穴）在掌横纹上五寸。 手三里：在肘横纹下2寸处。屈肘取穴，曲池与阳溪连线上，曲池穴下2寸，或在肘端下3寸处。通经活络，缓解疼痛 曲 池：（合穴 土）曲池穴位于肘横纹的外侧，止痒、降压一按就灵。 巨骨穴：在肩端上，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间的凹陷处；正坐垂肩，在肩锁关节后缘，当锁骨与肩胛冈形成的叉骨间取穴。 扶 突：位于人体的颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间。 口禾髎：在上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴。 迎 香：连通胃经，大肠经与胃经的经气在此交会。仰靠或仰卧，鼻唇沟与鼻翼外缘中点水平的交点处取穴。治疗鼻炎的第一要穴。 |
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