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十点邀约作者 知乎上有个问题：“人生痛苦的根源是什么？” 有个高赞回答：
所谓心中的那把剑，是人们对人际关系与现实处境的兀自揣测和胡思乱想，像放电影一般在心中一遍遍地重复，一次次地伤害自己。 凡事想太多的人，大多无法过好这一生。 《平凡的世界》里有这样一句话：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。” 有一个名叫兰特的男人，因为一些事情，忧愁了整个夏天。 儿子在军中服役，他忧虑孩子的安危。 女儿就要高中毕业了，他担心无法筹够学费。 附近的运河开凿了，有可能导致他家农场水井干涸，到时候需要花钱重新修建。 他还听说自家的房子，被政府划在了征收区域内，但补偿金如果不够买新房，全家人就将无家可归了。 妻子看到满脸愁容的丈夫，劝他把烦恼都写下来，继续做该做的事。 不知不觉一年过去了，兰特整理东西时，无意间看到了那张写满烦恼的纸，他惊奇地发现，那些曾经让他痛苦不堪的事情，竟然一件都没有发生，完全是杞人忧天。 日本作家松浦弥太郎说过：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。” 有时候不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。 “三间老屋一古槐，落落乾坤大布衣。”说的正是我国近代书法家于右任，世人常感叹他一生清贫，饱受风雨，却能做到心平气和，从容不迫，让人钦佩不已。 其实，能达到如此境界，秘密就藏在他家的客厅里。 在白色的墙壁上，有这样一副对联“不思八九，常想一二”，横批“如意”。 每当于右任心烦意乱时，他就盯着这幅对联，警醒自己，不知不觉，气定神闲。 杨绛先生在100岁的时候说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。” 一切烦恼，从心而生。 与其心猿意马，不如修正内心。 内心平静了，烦恼也就无影无踪了。 俞敏洪说：“很多人失去了快乐，是因为她太敏感了。” 在《爱情保卫战》中，有这样一对情侣，刚开始很是甜蜜，但好景不长，男生就发现女生的性格敏感多疑，为此他们吵过无数架。 男生和同事聚餐，女生打电话过去，询问餐桌上有没有陌生的女性。 男生每次接电话，女生都要求打开免提，一起听谈话内容。 男生喜欢《匆匆那年》，于是在朋友圈转发了这首歌，女生在底下评论：“你是不是想念你的前女友了？” 男生无奈地回复：“我连喜欢一首歌的权利都没有吗？” 最让男生生气的是，女生竟然怀疑男生偷了闺蜜的钱。 那天，他俩和女生的闺蜜一起吃饭，结束后男生回到了单位，女生和闺蜜去逛街，在一家服装店，闺蜜说自己的钱包里少了几百元钱。 女生听到后，就心生疑心，怀疑男友在吃饭时偷了钱，让她在闺蜜面前颜面尽失，在没有任何证据的情况下，女生跑到了男友的单位，大闹一场，单位的同事都投来异样的眼光。 女生在节目中解释道，两人最初在一起，女生看上的就是男生的老实敦厚，但因为自己曾被前任背叛过，这在她心中留下了阴影，因此对什么事情都很敏感。 在点评环节，嘉宾老师对女生说：“我知道你敏感多疑，是因为曾被前男友欺骗过，但你不能把这样的心态带到以后的每一段感情中，信任才是感情最重要的基础。” 过度敏感的人，常常缺乏信任，把时间浪费在无休止的猜忌和遐想中，不但自我折磨，也会给身边的人带来了苦恼。 敏感的人有一颗玻璃心，任何一件小事，都会引发内心的轩然大波。敏感的人会活得很累，一有风吹草动，就草木皆兵，担惊受怕。 凡事看淡一点，心简单了，人才会快乐。 一个青年人被苦恼缠身，整日郁郁寡欢，为了寻求解脱，他四处奔走，寻求办法。 他来到一处山脚，看到一个牧童，正悠然地吹着笛子，于是他走上前去问道：“你那么快活，难道没有苦恼吗？” 牧童将笛子拿开，说到：“骑在牛背上，笛子一吹，什么苦恼就没有了。” 青年人试了试，但发现苦恼犹在。 他继续往前走，看到一位静静钓鱼的老者，神态自若。他走到老者身边，问道：“您能如此安心地钓鱼，难道生活中没有什么苦恼吗？” 老人笑了笑说：“手拿鱼竿，静静地看着水面，什么苦恼也烟消云散了。” 青年人试了试，依然赶不走苦恼。 于是他继续向前探寻，在一处山洞中看到了一位长者，便向对方请教解脱之法。 长者问道：“有谁捆住你没有？”青年人说：“没有啊？” 长者又问：“既然没人捆住你，又何谈解脱呢？” 青年人恍然大悟，原来是他是被自己的心给困住了。 生活中，我们何尝不是同这个青年人一样，亲手打造枷锁，自缚其中，却企图从外界寻找打开的钥匙。 因为别人的一句话而胡思乱想，因为别人的一个动作而不断琢磨，甚至因为别人的一个眼神而敏感多虑。 担心自己穿的不漂亮，话没有说好，给别人留下不好的印象，生怕别人讨厌自己，最终活得小心翼翼，疲惫不堪。 心什么样，世界就是什么样。 爱多想的人，就像一个悲剧的小说家，给人生预设了各种困难和烦忧，构建了一个灰色忧郁的世界。 常言道：“人生本过客，何必千千结。” 日子匆匆，何必执着与人，忧心于事。别想太多，保持心静如水，做一个潇洒的过客。 古训曾说：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。” 想太多的人，常常会陷入揣测和遐想的漩涡，在虚无缥缈的事情中闷闷不乐。 想要逃脱出来，就要学会忘记，因为过去的已过去，未来的还未来，活在当下才是真。 未来是由每一个当下构成的，如果一直沉浸在胡思乱想、伯虑愁眠中，那未来注定会充满痛苦和忧伤。 人生短暂，何必和自己过不去。别把愁事挂在心头，别让忧伤遮住双眸。愿你我都能拥有一颗简单的灵魂，心平气和的过好每一个当下。 别想太多，生活就不会那么累 凡事看开一点，生活也就幸福多一点  |
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