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有一种饿，叫奶奶觉得你饿。 生活条件好了，孙子想吃什么都能吃到，为了让孙子嘟嘟长得更健康，奶奶每天精心给他做各种好吃的。 可是，3岁的嘟嘟最近胃口非常差，吃什么都不香，还有口臭与便秘的症状。  奶奶带着嘟嘟来到海南医学院第二附属医院中医科就诊，经接诊医师诊断，原来嘟嘟是积食了。 什么是积食？宝宝积食有哪些症状？引发积食的原因有哪些？宝宝积食了怎么办？兜儿姐特邀海南医学院第二附属医院中医科王高岸主任来跟大家聊聊宝宝积食这些事儿。  宝宝积食的症状有哪些？ 积食的孩子往往会出现食欲减退、肚胀不适、口臭便臭、两颊发红、睡眠不安、易哭闹等症状。  前几天宝宝胃口大开，过了几天却发现宝宝胃口明显不好，食欲明显没有之前好了。甚至出现厌食的情况。 已经学会说话的宝宝常说肚子不舒服，肚子涨、肚子疼。而这种不舒服排泄后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泄，如此反复。 一旦孩子积食经常会出现口臭症状。积食比较严重的孩子，宝宝张开嘴巴后，妈妈可以明显闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。 宝宝排便时比较用力，或者排便后大便呈臭鸡蛋味，特别臭。这是由于食物在肠胃里面长期堆积，不能及时排出，从而与肠道细菌结合就容易出现腐败、酸臭，因此便会出现酸臭味。 如果孩子出现积食，一般和上火的症状非常相似，比如说两边腮帮子发红，嘴唇出现粉红色，甚至深红、发紫。 健康的舌苔是淡红色、薄白苔，如果舌苔厚腻，一般就是生病了。饭后一个小时观察宝宝舌苔，如果舌苔厚白，甚至发黄，舌尖又发红，多半就是积食了。 引起宝宝积食的原因有哪些？ 宝宝积食在婴幼儿发病率较高，是有很多原因引起的：  如果儿童年龄比较小或者属于早产儿，脾胃功能比较虚弱，稍有饮食不当就会出现积食。 如果家长给儿童喂的食物过多，尤其是两周岁以内的儿童，饥饱感不是非常灵敏，对于饥饱的诉说也不能很明确，会造成被喂食过多的情况，会引起积食。或者宝宝还不具备自我控制的能力，遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口，也可能会导致积食的状况发生。 也可能会造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成积食。 小孩子出现了积食这种情况，可能会影响正常的消化能力。因为积食严重时，食物在胃部堆积，降低了消化功能，很多儿童就会出现消化不良的情况。 因此，家长如果发现孩子有积食这种情况，需要及时治疗，同时调整饮食，这样才能防止肠胃道功能下降。 孩子如果长期有积食的表现，可能会导致孩子睡眠质量下降，出现失眠这种情况，失眠通常给孩子带来的危害比较严重。 平时家长需要注意孩子的睡眠状态，若发现异常，需要通过合理的方式调理，避免孩子睡眠质量持续下降影响正常的发育。 孩子如果长时间积食，可能会导致孩子发烧。因为积食严重的情况下，体内炎症出现，通常就会引发身体发热这种情况。身体发热的过程中，可能会对孩子的大脑健康造成损伤。 因此，家长发现孩子积食严重时，需要及时采取合理的措施来促进食物的消化，改善积食，避免孩子出现发热的情况而影响大脑健康。 积食严重的情况下，孩子通常会出现厌食、食欲不振的情况，此时需要的营养物质没能及时提供，无法维持正常的身体发育需求，孩子就容易营养不良，甚至对其生长发育造成影响。 因此，家长如果发现孩子积食明显，最好马上就医，通过合理的治疗来提高肠胃道动力，防止食物堆积之后导致孩子营养不良。 宝宝积食了怎么办？ 饮食调理 调整饮食结构，选择容易消化的米粥、面汤、面条等，高蛋白饮食适量即可，适量少吃肉类食物，不吃油炸、膨化食品，以免增加肠胃负担。 三餐规律，定时定量：给小孩安排一日三餐要规律，最好定时定量，不能饥一顿饱一顿。肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。一日三餐要稍微“欠”一点，以免吃得过饱，造成积食。  宝宝饮食红绿灯金字塔 揉脐摩腹助消化 宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。 运动疗法 坚持让孩子做户外活动、散步。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时；或是吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。 及时就诊 一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，就要考虑用消食药了。这时，要及时带宝宝来院检查，医生会对症施治。 |
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