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来源网络版权归原作者 不次于春节的超级大节！ 俗话说，好吃不如饺子，好玩不如... 然而，冬至不光是“饺子节” 它隐藏地太深了... 别 名：数九、冬节、长至节、亚岁 代表寓意：寒冷将至 气候特点：暴雪、低温 风俗活动：享祀先祖，官放关扑 风俗食物：吃水饺、吃汤圆、喝羊肉汤 冬至假期：汉代5天假期、唐代7天假期 三 侯：蚯蚓结；麋角解；水泉动 隐含意蕴：阴阳交割、万物亡寂、生机禁闭 明日冬至，俗称“花式饺子节” 然而你不知道的真相是—— 冬至！ 是最接近“死亡”的一天！ （听起来是不是怕怕的） 冬至这天《易经》有 ＂先王以至日闭关，商旅不行＂之说 意思是说这一天黑夜最长，阴气最重 是最接近＂死亡＂的一天 最好什么事也不干 冬至后 是阴阳转化的关键节气 也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机 所以古时冬至也喻意为新生命的开始 首先——“冬至五件套” 明日必须备齐了 ☟  当然，在我们北方—— 饺子和羊肉是必须的“冬至装备” 那号称“北京冷知识之王”的小北 就告诉您—— 饺子包什么样的馅儿，都有什么寓意 按上面这么说 只要馅儿里有“菜” 都能跟“财”有关呗？ 小北一口气 能吃50个饺子的人还这么穷？ 是吃的馅儿不对吗？ 对了，小北爱吃“茴香”馅儿的... 吃完饺子 还有更重要的事别忘了—— “在这黑夜最长，阴气最重之日， 一定要注意下面这些事情” 在明天冬至这天 一定要遵循三十六计之一的“躲计” 躲——房事 在人体阳气虚弱时，宜养精蓄锐，切不可过思邪淫伤身。 躲——暴饮暴食 冬至正值岁末年初，很快就会迎来元旦，此节气期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。因为此时，阳气最弱，无法帮助身体运化过多的食物。 躲——寒冷 冬至时节人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。 躲——大汗 中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。 躲——是非 冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，躲去是非，就能避免因情绪激动引起的突发疾病。 有道是“躲得了冬至，躲不过十五” 所以“躲”是防守，进攻也要有 向冬至进攻： （冬至转折之际，艾灸事半功倍！）
 告诉您—— 冬至养生要分男女 比如： 冬至男女各自该如何养生？
而女人冬至以后一定要记得—— 坚持晚间泡脚
一靠睡！ 二靠暖！ 三靠微微出点汗！
当然，男人补肾保暖 明天吃羊肉是必须的！ 涮羊肉啊！ 炙子烤肉啊！ 羊肉馅饺子啊！ 啧啧..想想我就等不到明天了
想要调养肾还要多吃——豆类！ 大豆、红豆、豌豆、黑豆、蚕豆 都是冬至养肾的适宜食物
下面要给大家讲一件事情—— “每到年末开始， 家家户户开始购置和食用大量坚果” 下面要引起注意了——
（来源：健康圈/ID：amy6562）
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