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只有经历最痛苦的坚持，才配得上拥有最长久的幸福。真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。人的一切痛苦，本质上都是，对自己无能的愤怒。活着就意味着，必须要做点什么，请好好努力。任何值得去的地方，都没有捷径。记住一句话：“越努力，越幸运”。 人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。嘴巴是别人的，人生是自己的，为什么要在意别人的想法呢？人活着其实非常简单：记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能接受的。人之所以会痛苦，就是追求的太多；人之所以不快乐，就是计较的太多；人之所以活的累，就是想的太多。不要给自己留下遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要压抑自己。记住能让你受益一生的4句话：健康是最大的利益，满足是最好的财产，信赖是最佳的缘分，心安是最大的幸福。
无论遭遇什么打击，我们都不要怀疑自己的能力，更不要与过去的失败计较。只要我们放下计较的情绪与时间，就一定能将事情做得更好。生命太短，没时间留给遗憾；若不是终点，请微笑一直向前，让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰。告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！ 和一个懂你的人说话，是一种减压；和一个不懂你的人说话，是一种无聊。和一个喜欢你的人说话，是一种快乐；和一个你不喜欢的人说话，是一种折磨。见面不重要，可靠才重要；穷富不重要，在乎彼此最重要，汽车，快慢不重要，安全才重要，天天见面不重要，心里有你才重要。有钱没钱不重要，对你真诚才重要。人生最大的快乐是有一个健康的身体，和一个懂你的朋友！
人生最重要的两件事：一是健康，二是心态。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆是云烟；第二就是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运是掌握在自己手里的。 不要争争吵吵，其实一晃就老；不要斤斤计较，时光属于你的越来越少。不要老与人比，只需每天超越昨天的自己；别忧虑太多，好好善待自己，不要计较自己的付出与收获。和谁在一起轻松、舒服、愉悦，就和谁在一起。听，最想听的声音；见，最想见的人。生活不简单、尽量简单过；人生不完美，最好快乐活！
生活本没有绝对的是与非，看起来幸福的人，心里也许有难言的苦；学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执著，在获得成功时保持一份本色；学会坦然，你就学会了勇于面对所有的痛苦；学会了珍惜所有的幸福。学会坦然，就是一种不屈。不去惦记得失，不去顾虑成败，面对生活，从容、镇静，无论结果如何，笑脸相迎，乐观对待，即使，前途渺茫，道路曲折，依然坚信，路，就在脚下。人生，所有的一切，就是破解，就是明了。 有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
成年人的世界，崩溃都是无声的，笑容都是强挤的。辛苦，自己清楚；泪水，自己擦拭；伤口，自己抚平。每个人的心中，都有不为人知的酸楚。人生中的坎坷与磨难，拼博中的苦乐与悲欢，只有经历过的人才能真正体会。生活中的各种滋味，也只有承受过的人才能真正品味。生命无常，没有来日方长，人生短暂，没有重头再来。活好当下，珍惜眼前，量力而行，自我保重！ 也许你航行一生，也没有到达彼岸；也许你攀登一世，也没有登上顶峰。但是，能触礁的，都是勇士，不必太关心奋斗的结局如何。奋斗了，也就问心无愧；奋斗了，就是成功的人生。当你抱怨的时候，有的人正在暗暗努力，他们所承受的压力，一点都不会比你少。当你忽然清醒，他们已经远远跑在了你的前面。所以，趁着一切都来得及，收起你的自怨自艾，活在当下，即刻行动，成就全新的自己！
有些人，不能忘，因为，不舍得。有些人，必须忘，因为，不值得。关心，是因为爱，生气，是因为在乎；沉默，是因为包容，啰嗦，是希望你能更好的照顾自己；吃醋，是因为不想失去。不要把别人对你的爱，当作伤害别人的资本；不要等哭了，才知道心疼，不要等走了，才知道挽留；不要等失去了，才知道珍惜，因为，一转身，一辈子都不可能再见面了！喜欢你的人，要你的现在，爱你的人，会给你未来。
聂成华书画作品展
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