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柏延生活

 小学生的徒弟 2020-12-21

核心功效

温中燥湿,增强食欲,降血压

功效作用

1.温中燥湿。花椒去除燥湿效果明显,对脾湿所致的多种疾病有明显的预防作用。

2.增强食欲。花椒气味芳香,可以除去各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,有增强食欲的功效。多作为调味品,制作肉类餐食时应用。

3.降血压。花椒可以使血管扩张,从而起到降血压的作用,多对于中医辨证为中焦虚寒,寒湿阻滞所致伴血压增高有效。

4.止牙痛。对于冷热食物引起的牙痛,用花椒放在疼痛的牙上,痛感会慢慢消失。所以,花椒具有防牙痛的功效。

5.缓解疲劳。花椒具有温通散寒作用,花椒水泡脚可以起到缓解疲劳、促进睡眠的作用。

适宜人群

胃部及腹部冷痛者,食欲不振者,呕吐清水者,肠鸣便塘者,风寒湿性关节炎者,虫病腹痛者,肾阳不足者,小便频多者

禁忌人群

上火人群,过敏体质者,阴虚火旺者,孕妇

不宜同食

    1.富含草酸的食物

    花椒中矿物质含量十分丰富,如果和含有草酸的食物一起大量食用,草酸会和钙、镁元素生成沉淀物,增加消化负担,长期大量食用沉淀物会聚集在一起,对身体健康不利。

食用方法

1.炒菜时作为调味料食用。

营养价值

花椒味辛、性热,归脾、胃经;有芳香健胃,温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥之功效,也是常见的调味品,有祛除异味、增强食欲的作用。花椒可以使血管扩张,从而起到降血压的作用,多对于中医辨证为中焦虚寒,寒湿阻滞所致伴血压增高有效。花椒具有温通散寒作用,花椒水泡脚,可以起到缓解疲劳、促进睡眠的作用。花椒气味芳香,可以除去各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,有增强食欲的功效。

营养成分

能量316 千卡蛋白质6.7 g
脂肪8.9 g碳水化合物66.5 g
不溶性膳食纤维28.7 g47 mg
111 mg69 mg
204 mg639 mg
3.33 mg8.4 mg
1.02 mg1.9 mg
2 μg维生素A23 μg
维生素B1(硫胺素)0.12 mg维生素B2(核黄素)0.43 mg
烟酸(烟酰胺)1.6 mg维生素E2.47 mg

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