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《养生保健知识:养生就是养护阳气》

 快乐飞翔书馆 2020-12-22

己亥岁末,新冠肺炎汹汹来袭,举国共同战“疫”。中医认为本次新冠病毒肺炎多属寒湿疫毒,损伤的主要是人体的阳气,因此,固护阳气成为防治新冠肺炎的一大原则,也是普通民众增强免疫力,提高抗病能力的有效办法。我们怎样才能固护阳气,防“疫”治病呢?



A、何为阳气:

《黄帝内经》“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明,是故阳因而上卫外者也。”将人体阳气与太阳相类比,强调阳气在人体中所处地位之重要犹如太阳之不可替代。阳气是维持生理功能,保持我们身体运作一种重要的物质。对我们的生殖、生长、发育、衰老有很重要的作用。中医认为“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”人体的阳气就像天上的太阳一样,若天上没有了太阳,地上就没有生命,阳气是维持生命活动最基本的动力,一旦阳气耗尽,生命也就停止。阳气与健康阳气有三大作用:“温煦”,阳气能够温暖身体,维持体温。“防御”,阳气是人体的保护屏障,能够提高免疫力。人的五脏六腑、气血津液、四肢百骸必须在阳气的推动下才能发挥正常活动,只有阳气强盛,人体才能强壮,才能抵御侵害,保证健康和长寿。 


 

B、年轻人阳气旺盛:

年轻人的阳气处于上升之中,在夏天喝一些饮料是可以的,但喝多了很可能会为将来埋下病根。“《黄帝内经·灵枢》说,'人四十,阳气不足。损与日至。’就是说,人过了40岁,阳气就走下坡路了,于是很多疾病都在这个年龄阶段发生。一个健康的人体之所以产生疾病与人体阳气的虚损有关,糖尿病的发病也不例外。这里需要正确认识“阳气”在此处的概念,它不是一个与阴气相对应的概念,而是比其更高一个层次,这个“阳气”,是先天肾气与后天脾胃之气的统一体。如果把人体比喻成一个国家,此处的阳气就相当于保护国家安全,防止敌人入侵的军队。

C、纵欲最损伤阳气:

纵欲,你的五脏就没有营养‍!

中国古人告诉我们,这是中医讲的科学


这科学讲的是自然规律,首先三十岁的时候,男女的夫妻生活呀,性行为啊,多长时间一次呢?8天。


为什么是8天呢?7天才能够完成一次身体的这个最精华的生成,完成这个过程。这是科学,我们一听,就听得明白。鸡蛋好吃,你给老母鸡下个命令,一天不能只生一个蛋,你一天必须得下十个蛋,它生不出来呀,它体内的这些营养,种种的它得合成啊,最后它一天给你生一个蛋啊,那是它全部的能量啊,精华都在那里边呢!



D、老年人护阳养五脏能健康长寿:

老母鸡太老了,它为什么不生蛋了?它没有这个能力,它功能没有丧失。没那个能量了,这就是科学。人也是一样三十岁的时候你的身体能达到那个程度,三十岁是8天一次。那么40岁?15天。50岁,一个月,60岁,要停止。为什么呢?你整个身体的机能已经没有这个能力了。你再去有这种男女的行为怎么样?

你的五脏就没有营养去滋养它了,你是要你的心、肝、脾、胃、肾啊,还是要这个男女行为啊?你来两次男女行为,你这五脏就没有保命的东西了,所以这个东西它是荣华五脏,保命的,你把这个东西拿去纵欲了,你这是不想活了吗?


E、红颜祸水与养护阳气:

不管你多大年纪,周围看着,那个女子顾盼流离,你天天看着她神魂颠倒,你还能干成什么事吗?你能安心工作、安心学习吗?红颜祸水,那是真的。所以古人常讲,你一动这个念头,过去说这个人"下流",好像是骂人的,不是啊,那是教育。什么意思呢?

这个人一不正经、一有这种淫乱的心的时候,一有这种想法,有这种语言的时候,人家说,你“下流”,不是骂你,什么意思呢?警告你,你脑脊髓现在正在往下流嘛。你肾精都空了,你还在那儿不三不四呢,那就是脑脊髓在往下流啊。提醒你,往下流呢,你小心点儿吧,要没命了,这是教育啊!

纵欲的真相:大量流失肾精、脊髓及脑髓!


养生就是养阳气,现代人耗伤阳气的有很多恶习。
 
“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”养生其实就是养阳气,




现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流,在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕的是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知。




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