你，最近睡得好吗？是否也像赵女士一样饱受失眠的困扰？ 有报告显示，90后失眠比老年人严重，1/3的90后在凌晨1点才入睡，自媒体人、IT从业者、医务人员尤为严重。睡一个好觉，竟成了一件奢侈的事。  何为失眠？  黄晓明教授表示，失眠在临床的诊断标准主要有三点： 一、入睡困难，上床后约30分钟以上才能入睡。 二、早醒，提前两个小时以上醒来。 三、持续睡眠困难，晚上醒来两次以上。 失眠的情况在一个月里出现一半以上，才能诊断为失眠。 失眠的危害？ 每个深夜，都有人通宵达旦， 每个凌晨，都有人无法入眠。 失眠的原因多种多样， 但造成的伤害却同样无法避免。 你以为失眠只是黑眼圈、脱发和头痛？ 或是第二天的无精打采？ 事实上，答案比想象要可怕得多。 良好的睡眠对人体健康至关重要！ 首先，失眠影响了大脑正常的思维，患者精神恍惚，注意力不集中，出现记忆力减退、反应迟钝的情况。  其次，长期失眠会导致免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，尤其是中老年人易引发各类慢性疾病，如：心脏病、高血压、糖尿病等。 同时，失眠除了身体伤害之外，精神也会备受折磨；最常见的表现就是焦虑、易怒，甚至导致抑郁症。  三十多年的临床经验，让黄晓明教授深知失眠患者的痛苦：记忆力减退，健忘，工作和社交能力下降，甚至悲观厌世，一位失眠近20年的患者告诉她，自己真的不想活了，曾自杀了十多次，直到遇见黄教授才重新燃起对生活的渴望。 中医治疗失眠的优势  西医治疗失眠常用苯二氮卓。这类安眠药不仅对人体副作用大，长期服用还会产生药物依赖，具有成瘾性，易导致患者记忆力下降和反应迟钝。同时，还会由于耐药性的产生而失去作用。 近年来，越来越多顽固性失眠患者选择了中医治疗。
▲ 黄晓明教授 黄晓明教授表示，失眠的中医辨证实施，首先要分虚证还是实证。 虚证多是由于阴血不足、心脑失氧所致，临床的特点以患者体质瘦弱、面色无华、神疲乏力、心悸健忘为多见。 实证则多为火气亢盛，或是淤血堵池所引起。临床特点以心烦易怒、口苦咽干、便秘尿赤或胸闷胸痛为常见症状。 中医认为，失眠主要辨位在心脑，但它跟肝、胆、脾、胃、肾脏器有着密切的关系，在治疗上要根据辨证给予补虚泻实，调整脏腑气血的营养平衡。 顽固性失眠的中医中药治疗，对比西医来说，中药没有副作用，能温和治疗患者的疾病；中药没有耐药性，患者长期服用后不会对药物产生依赖性或者上瘾现象，可谓标本兼治。 帕金森伴眩晕失眠，治疗一箭三雕 作为著名的中医神经内科专家，黄晓明教授不仅在治疗顽固性失眠方面拥有良好的口碑和声望，同时对帕金森病、脑血管病、颈椎病、周围神经病等病症的辨证施治有极深的造诣。 74岁的沈女士，6年前开始逐渐出现右侧上下肢震颤，行动迟缓等症状，确诊为帕金森病。最近一年症状呈加重趋势，同时伴眩晕、失眠等症状，每晚仅睡3个小时，还时常感觉身困乏力、情绪低落、心慌胸闷、畏寒怕冷，时有燥热汗出，注意力不集中。 视频《黄晓明讲述中医如何治疗失眠》 温馨提示：请在Wi-Fi环境下观看
名医推荐 黄晓明 主任中医师 教授、硕士生导师 著名中医神经内科专家 浙江省中西医结合保健与康复医学专业委员会委员，浙江省中医院从事临床工作30余年。师承国家级名中医任继学教授，对神经内科疾病有丰富的临床经验，尤其擅长运用中西医结合诊疗脑血管病，如中风，头晕、头痛、脑供血不足等，对中风病及神经损伤的康复亦有独特的方法和较好的疗效，能有效恢复神经功能，提高生活质量。主持或参与省部及厅局级课题10余项并获奖，参编论著4部，省级以上杂志发表论文20余篇，培养硕士生近10名。 擅长:神经内科，中医内科，心脑血管。如：顽固性失眠、眩晕、头痛、耳鸣、中风、面瘫、癫痫、焦虑症、抑郁症、更年期综合症、冠心病、高血压、高血脂、脾胃病、胆囊炎、胆石症、肾结石、月经不调、痤疮、黄褐斑、多汗症、咳喘、颈椎病、腰痛、肿瘤康复及亚健康调理。 坐诊信息 半山馆 周一上午 地址：拱墅区广济路189号 （省肿瘤医院旁） 今日福利 文末留言抢#抢号# 即可获得黄晓明医师的义诊号 数量有限 先到先得 |
|
|
来自： 龙在飞op4opwes > 《健康—-睡眠》
