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【你的懒可能和基因有关学几个“懒人运动法”让身体动起来】俗话说，舒服不过躺着，“懒”虽然舒服，却会给身体带来一系列不良影响。世界卫生组织指出，运动不足已成为影响全球死亡率的第四大危险因子，每年有6%的死亡率与缺乏运动有关。生命君为你推荐几种适合懒人的运动，让你在家就能锻炼全身 ...
【世卫组织喊你补足“维生素A”，6个特征自查是否缺乏】维A是第一个被发现的脂溶性维生素，它主要来自动物体内。维A的化学名为视黄醇，包括维A1、维A2 两种。它具有强大的生理功能，缺乏可能引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞角化变性，破坏其完整性，容易遭受细菌侵入，增加机体对呼吸道、肠道感染 ...         
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