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一天中如何安排学习时间?浙大、华东学姐这么说~

 文都比邻心理学 2020-12-24

我们应该如何规划每天的学习?

这个问题虽说没有所谓的 “最佳” 答案,但却有着对于个人来说 “最为合适” 的回答。

其实在考研以前,每个人都有自己固定的作息。在开始考研后,Bilin君也不建议大家将原有的习惯改到面目全非、连自己都不适应。

毕竟 “最适合自己的学习安排” 往往就诞生于我们原有的生活习惯中。

浙江大学的黎向心新学姐一直到复习后期,才总结出一份属于自己的复习规划,浓缩为一句话就是:

按照实际情况安排

不需要高强度长战线

在复习时间里尽可能提高效率

她是这么说的:

我在11月之前一直都是7点起床,杂七杂八搞完8点正式开始学习。

上午效率特别差,一开始尝试矫正,但后来发现牵一发动全身,就用自己最舒心的方式了:APP签到、逛逛贴吧论坛、玩局消消乐,真正进入学习状态都到9:30了。

中午吃了午饭再看会儿超模走秀,午休一个小时,下午状态就很好。晚上状态是最好的,到了22:00回宿舍之后把当天学习的专业课总结写到本子上,睡觉前把单词背了,入睡时大概24:00。

11月开始,我早上睡到自然醒,大概是9:00,一早上效率都很高,午饭后看会超模走秀。午休一个半小时,下午和晚上的效率都很高,劲儿一足,背单词、写总结,等反应过来要睡的时候大概是凌晨2:00了。

黎向心新学姐的习惯并不是主流的早睡早起或高强度的早睡晚起,但她一旦从中找到感觉,就能做到如入无人之境般的复习

虽不建议大家都学她晚睡,但与其与自己原有的习惯作斗争,不如先从中找出能够帮助自己进入复习状态的方法。

没必要一开始就苦行僧似的做各种死板的计划表~

关于这个问题,华东师大的月半冬冬是这样认为的:

计划还是要做的,虽然我也不是一个爱做计划的人,但是也可以列个大框架,哪个月干什么事,每周完成哪些,上午专业课,下午英语,晚上专业课或者英语都可以。

但是,不要密密麻麻列太多,每天也不要规划到一分一秒,留些余地,允许有变动,列不太繁重的目标完成之后有一些小小的成就感更利于自己的复习。

不管做什么,都要很认真。学习也可以很有乐趣的,只要是投入其中发现了它的奥妙,当我学得很快可以在课上秒回大兵的问题,也可以指出他故意出错的时候,是我最骄傲和最开心的时候了。

一旦坚定了,就克服所有艰难去做。翘不翘课自己看情况,期末考试什么的都需要自己克服。我期末的时候下午考试,早上很早到图书馆背所有的重点,背完去考试也能考90多(差点被舍友打死)。

很多事情都是看自己的选择,专注不为任何事情分神,在前进的道路上,只剩自己和目标。即使很难,深吸一口气,冷静下来好好做,便也解决了。

一个时间做一个时间的事情。忌早上看着专业课想下午的英语,4月听着课却想着9月的背书,初试还没过想着艰难的复试。

做好当下的事情即可,能够一心一意做好当下的事情就很好。


在英语学习方面,北师大的噶维同学是这么做的:

每天的英语学习时间至少3小时,我的英语学习时间估计4小时。

我暑假主攻英语阅读和单词。英语前期打好基础,阅读和单词是基本,后期有专业课和政治,就没有那么多时间学英语了。

早上六点半之前起床,然后背单词,固定一个学习小伙伴,每天约了早上7点一起背恋练有词,互相抽查,暑假一定要背完至少一遍。

下午做真题(考英语二可以拿英语一的近10年阅读理解来分析完后再分析英语二),记忆里面的单词,分析句子,晚上不断重复当天学习的知识点

噶维同学背单词的方法是找一个同伴互相考查,而不是与冰冷的app对话。这样能够激励我们出声背诵单词,而且也可以加深大脑对单词意义的加工。

那么,有没有一个适合大部分人的学习计划呢?

当然没有。

每个人的学习习惯多少都存在细微的不同,盲目的去模仿别人只会让自己的生活陷入一种特别不自然的状态。而在这种状态下,我们学习也会受到影响。

但是,这里确实存在几个小白们普遍会踩的雷区,需要大家尽量避免:

1. 作为考研新手,制定学习计划太过死板,或是被研友带着走

2. 喜欢长时间学习自我麻痹,不重视单位时间内的学习效率和收获

3. 喜欢大段大段的抄书,觉得收获满满,其实是在浪费时间和笔墨

4. 一天中只学习,不设置复习时间,觉得是在浪费

以上傻事有没有是你正在做的?请留言告诉我。

(开玩笑,稍作修正就好~)

考研复习

切忌沉浸在自己的世界里

切忌总反省不行动

读完前辈们的经验之谈

赶快收拾收拾投身学习大业吧!

ღ( ´・ᴗ・` )比心

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